很多寶媽經常問小編，有哪些方法可以讓寶寶睡得好一點，這樣一來，自己也不用常常半夜起床，讓自己睡不好覺了。所以說，哄寶寶睡覺是很重要的，如果方法不得當，寶寶不僅睡不好，還會影響他們的健康和發育，媽媽們可要注意了！
很多媽媽在聽完小編說的之後才恍然大悟：原來我犯了這麼多的錯誤啊！其實，哄寶寶睡覺可不是一件簡單的事情，學會正確的方式，才能讓寶寶們睡得香甜，自己能夠休息地更好。
《蠢事一：寶寶夜裡哭鬧，媽媽把寶寶抱在懷裡搖
如果寶寶睡到一半突然醒來大哭大鬧，你會怎麼辦?
媽媽：我都把他抱在懷裡慢慢搖晃，直到他睡著為止。
危險指數：★★★★★
注意：
當寶寶哭鬧或者睡眠不安的時候，一些年輕的媽媽們會把寶寶放在搖籃裡或者抱在懷中搖晃，寶寶越哭越厲害，媽媽也越搖越大力，直到寶寶入睡為止。
其實這種做法對寶寶十分有害，尤其是10個月內的小寶寶更危險。
*推薦：格林博士嬰兒枕頭，預防偏頭、扁頭，柔軟舒適，讓寶寶睡得更香。
《蠢事二：媽媽陪著寶寶睡
你有跟寶寶一起睡覺嗎?
媽媽：當然，我怎麼能放心讓她一個人睡覺呢?
危險指數：★★★
注意：
媽媽“該放手時就放手”，從寶寶一出生，就應積極鼓勵他們獨自入睡，並漸漸養成習慣。即使是新生兒，也不應與媽媽同睡一個被窩。因為媽媽熟睡後稍不注意就可能壓在小寶寶身上，造成窒 息死 亡。美國一項調查資料證實了這一點，即讓嬰兒獨自睡覺可降低60%的突然死亡率。
另外，媽媽長期陪睡，寶寶會出現一種“戀母”心理，到了幼稚園甚至上小學的年齡，與媽媽分離還會很困難，很難形成小孩獨立的個性，這也不利他們的身心發展。培養孩子獨睡習慣一般從1歲開始，此年齡段的寶寶入睡較快，並已有了一定程度的自主意識。
*推薦：愛貝多嬰兒枕頭， 矯正頭型，進口材質，吸汗透氣，偏頭護理，無螢光劑等有害物質。
《蠢事三：寶寶俯睡，媽媽不管
如果發現寶寶俯睡，你會去把他翻過來嗎?
媽媽：一般不會，這樣怕弄醒寶寶。
危險指數：★★★★★
注意：
寶寶最安全的睡姿是仰睡，此種睡姿可使其呼吸道暢通無阻，一定程度上避免了嬰兒猝 死。值得媽媽借鑒。但是媽媽應該經常調整寶寶的睡姿，以免睡壞頭型。
《蠢事四：摟著寶寶入睡
你有摟著寶寶入睡的習慣嗎?
媽媽:因為擔心他，偶爾會摟著他入睡。
危險指數：★★★★
注意：
有些媽媽擔心寶寶一個人睡覺有發生意外，就會摟著寶寶入睡，其實，這樣做會給寶寶帶來一些潛在的危險。摟睡會讓寶寶難以呼吸新鮮的空氣，吸入的多是被子裡的污穢空氣，容易生病。同時，媽媽在摟著寶寶的時候就限制了寶寶睡眠時的自由活動，難以舒展身體，影響正常的血液迴圈，如果媽媽睡得過熟，不小心將身體擋在了寶寶的鼻孔前面，還可能造成窒 息等嚴重後果。
另外，因為媽媽就在身邊，所以餵奶就容易多了，可是這可能使寶寶養成醒來就吃奶的壞習慣，不易形成定時餵養，從而妨礙寶寶的食欲與消化功能。
*推薦：唯愛天使嬰兒睡袋，連體睡袋，保護寶寶的小肚子，讓孩子再夜晚也能夠暖暖地睡覺，更香甜，更好夢。
《蠢事五：天氣寒冷時，讓寶寶蒙睡
天氣寒冷時，你會把被子蒙在寶寶臉上嗎?
媽媽：偶爾會這樣做，怕寶寶生病嘛。
危險指數：★★★★
注意：
在冬天或者初春的時候，天氣寒冷，媽媽為讓寶寶暖和，常將寶寶頭部蒙在棉被下，其實，這樣做對寶寶的危害是很大的。
被窩濕度較高，加上寶寶代謝旺盛，容易誘發“悶熱綜合症”，可致寶寶大汗淋漓，甚至發生虛脫。也有可能引起寶寶呼吸困難，或者窒 息。
寶寶睡覺時都應將頭部露在被子外面，以防意外發生。
*推薦：龍之涵嬰兒睡袋兒童防踢被，讓寶寶始終把頭露在被子外面，呼吸道新鮮空氣，同時，被子溫暖舒適柔軟，讓寶寶睡得更貼心，媽媽更放心。
《蠢事六：冬天給寶寶睡電褥子
冬天這麼冷，你們有給寶寶熱被窩嗎?
媽媽：我們家是用電熱毯給寶貝熱被窩。
危險指數：★★★☆
注意：
其實，電熱毯加熱速度比較快，溫度也較高，會增加寶寶不顯性失水量，引起輕度脫水而影響健康。因此，小編的建議是寶寶不宜使用電熱毯。
《蠢事七：寶寶在亮燈的環境中睡覺
請問寶寶睡覺時整晚房間是暗的嗎?
媽媽：有時候開半個晚上燈，有時候一個晚上都會開燈，一是怕寶寶怕黑，二是因為半夜一下子要餵奶，一下子要換尿布，燈又開又關的太麻煩，就直接讓它亮著了。
危險指數：★★★
注意：
有些媽媽會在寶寶睡覺的時候開著燈，給寶寶製造了一個光亮的睡眠環境，其實違反了人體適應晝明夜黑的自然規律。
醫學研究表明，嬰兒在通宵開燈的環境中睡眠，可導致睡眠不良，睡眠時間縮短，進而減慢發育速度。因為嬰兒的神經系統尚處於發育階段，適應環境變化的調節機能差，臥室內通夜亮著燈，勢必改變了人體適應的晝明夜暗的自然規律，從而影響寶寶正常的新陳代謝，危害生長發育。
以視力發育為例，據英國學者報告：睡覺時居室內開著小燈的孩子有30%成了近視眼，而燈火通明的孩子近視眼的發生率則高達55%。
*推薦：創意節能小夜燈，插電led，光控感應，起夜更方便，再也不用給孩子房間留盞燈，讓孩子睡得不舒服，還對寶寶視力不好啦。
《蠢事八：讓寶寶裸睡
有讓寶寶裸睡的經歷嗎?
媽媽：夏天的時候有，不能給寶寶吹風扇或空調，就幫他把衣服脫了，這樣讓他涼爽一些。
危險指數：★★★
注意：
夏天氣溫高，一些媽媽便將寶寶衣褲脫光，讓寶寶光著小身子躺在床上，以求涼爽。然而小寶寶體溫調節功能差，容易使身體受涼，特別是腹部，一旦受涼，可使腸蠕動增強，導致腹瀉發生。為防止這一點，即使炎夏也不可裸睡，媽媽不妨在寶寶的胸腹部蓋一層薄薄的衣被，或戴個小肚兜，來保護寶寶的小肚子不著涼。