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小寶寶半夜哭不停,怎麼一覺睡到大天亮

寶寶夜裡哭鬧是許多新手爸媽都會遇到的問題,寶寶一晚上醒好多次,又哭又鬧,讓很多父母感覺崩潰。那麼,寶寶為何會頻繁夜醒呢?又該如何糾正?

【1 寶寶每天睡多久才正常?】

馬揚醫生表示,不同年齡段的寶寶,所需的睡眠時間是不同的。在出生頭三個月,因為還沒有建立晝夜節律,再加上胃容量比較小,容易餓。所以,寶寶很少能睡4個小時,總是會夜醒。

*三個月之後,隨著睡眠規律的逐漸建立,寶寶夜醒的次數也會逐漸減少,有時能一覺睡5個小時以上,一般夜裡只會醒來1~2次。

*睡得少的孩子並不一定就說明有問題,因為不同孩子的睡眠時間也是不同的。

*1歲以內的寶寶睡眠時間範圍很廣,尤其是0~3個月的寶寶之間,睡眠相差7-8個小時都是正常的,所以家長不需要相互攀比,有些寶寶天生睡眠就少,家長可能就需要付出更多的辛苦。

*隨著月齡的增加,寶寶深睡眠會越來越多,醒來的次數也會越來越少。

*推薦:寶寶定型枕 彩棉材質,給寶寶用很安全,沒有經過印染過程,這樣不會有螢光劑、甲醛等添加物,U型能夠固定頭型,防止睡偏頭。

【2 寶寶頻繁夜醒的原因】

如果寶寶頻繁夜醒,家長首先應從下面幾個方面找一找原因:

(1)睡眠環境是否適宜

如果室內的溫度太高,濕度太幹,或者是蓋得太多、太厚,寶寶就會睡得不安穩。所以,不要給寶寶蓋得太厚、太多,室溫應控制在24-25度,濕度控制在40%-60%之間。如果室內太過乾燥,可以擺一個加濕器,同時要給寶寶創造安靜的睡眠環境。

*推薦 : 嬰幼兒小被,專為嬰幼兒設計的款式, 純棉面料,能夠呵護寶寶的健康,溫度適宜,寶寶睡得好,讓媽媽放心。

(2)餵養是否得當

如果晚上沒有吃飽,寶寶就會頻繁夜醒要吃奶,通過這一點,媽媽也能評估一下自己的母乳是否夠。但也不能讓寶寶吃得過飽,否則寶寶夜裡會因為腹部的不舒服而頻繁醒來。

*推薦:一款睡覺也能穿的哺乳文胸,無鋼圈設計,緩解孕婦胸部脹痛和壓力,便解式哺乳扣,還能方便哺乳,孕產期一體式,產前產後都可以穿!

(3)睡前是否玩得太興奮

好多爸爸媽媽因為白天要上班,只有晚上回來才能陪孩子,所以見到寶寶非常興奮,又是舉高高,又是陪寶寶玩遊戲,這會讓寶寶神經變得很興奮,從而造成晚上睡不踏實,容易哭鬧的情況。

*推薦:寶寶純棉紗布浴巾 睡前洗個熱水澡,有助於睡眠,使用純棉的紗布浴巾,柔軟親膚,不掉毛,夏天可以當小被子蓋。

【3 寶寶有無安全感】

家長還要注意寶寶有沒有分離焦慮的問題。有些寶寶缺乏安全感,當晚上醒來時,發現爸爸媽媽不在身邊,就容易出現哭鬧。這時候,你可以先輕輕拍拍他,以此來告訴他爸爸媽媽就在身邊,從而緩解他的焦慮情緒。

*推薦: 為新寶貝準備好小胎帽,保護好寶貝的鹵門,防止著涼。造型萌萌的很可愛。

【4 寶寶拉了或尿了】

有些家長不習慣給寶寶戴紙尿褲,而是用尿布,當寶寶把尿布尿濕以後,就會感覺很不舒服,影響寶寶的睡眠。所以,夜間睡覺時,最好給寶寶穿上紙尿褲。

但在孩子睡眠期間,最好不要給孩子更換紙尿褲,除非孩子有大便了,因為保證嬰兒的睡眠非常重要。所以,紙尿褲的透氣性和吸水性就非常重要。如果紙尿褲吸水性不好,寶寶夜間排尿量多,紙尿褲就容易出現滲出、側漏,寶寶會因為不舒服而夜醒。

*推薦:寶寶尿布褲,雙層棉布立體防側漏,非常的舒適柔軟,透氣性好,有純棉不防水款、純棉防水款、網眼防水款、單層網眼不防水透氣款可選,分碼-S/M/L ,適合不同年齡段的寶寶~

【馬揚醫生表示:】

照顧寶寶是一件非常辛苦的事情,一個晚上寶寶總要醒好多次,引得家長們都很崩潰,其實呢,只要瞭解了寶寶的這些基本的生理情況,學會如何應對處理,就不會那麼苦惱了。

*推薦:新生寶貝包被 寶貝一天大部分時間都在睡覺,需要給他一個舒適溫暖的小窩。外出攜帶也很方便,還可以作為小被子給寶寶使用。

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