雖說臉上色斑、細小痘痘、痘印，能夠靠外在的遮瑕膏來掩蓋，看起來不那麼出眾；可這樣長久以往，不僅易導致毛孔堵塞、粗大，還會致使痘痘發炎紅腫，越變越嚴重。所以使用這種方法掩蓋痘痘，是切記不可行的。
而想要從根源上抑制痘痘的生長，我們還需找到長痘的原因。那經過編兒查資料發現，很多人長痘大多是因為肝火旺，所以想要祛痘，首要的就是降肝火？那到底該如何降肝火？寶寶們別急，編兒自有妙招？接下來這些食物，就是降肝火平滑肌膚的上好佳品，想知道有什麼的，就快來看一看吧！
【清心去肝火組合花茶】
以中草藥甘草片、天然花草菊花、金銀花，家用煲湯調料陳皮為原料，黃金配比混合而成的組合花茶，沖泡一杯湯色明亮，入口順滑飽滿、醇厚回甘、讓人回味悠長，常飲還能降肝火平滑肌膚。
【九蒸九曬槐角茶】
甄選優質槐角豆、九蒸九曬繁瑣工藝加工製作的槐角茶，顆粒飽滿、色澤油黑發亮、自然通透，沖泡一杯湯色棕黃明亮，入口醇厚回綿。冬季常飲既給人暖暖的胃部享受，又降肝火，遠離痘痘滋生的困擾。
【野生特級辣木籽】
有“世界三寶”美譽的辣木籽，營養極其豐富，功效極其強大，常食既滋補養生、增強機體免疫力預防疾病的侵擾；又降肝火平滑肌膚，令其擁有細嫩好肌膚，是日常滋補養生、養容顏的上好利器。
【養肝茶】
專為呵護肝臟健康設計的養肝茶，優質原料加工製作，營養豐厚、滋補效果佳，在日常飲水中加點它，不僅令白水更別具風味；還能護肝、降肝火、保護肝臟的同時又減少痘痘滋擾。
【芝麻核桃桑葚粉】
臉上長痘一方面看起來不美觀，再者堵塞毛孔令其肌膚越變越差，加速衰老。所以想要改善這一現狀，最好的辦法就是在日常飲食中配以一些降肝火、減少痘痘滋生的好物。像此款以核桃、芝麻、黑豆製作的代餐粉，不僅味道醇香、極其美味，還有上好的降肝火效果。
【新疆野生黑桑葚幹】
源於大自然饋贈的黑桑葚幹、天然無污染環境生長，營養更豐富、味道更佳；在日常生活中嘴饞了來上兩顆、既滿足口腹之欲、給人味蕾上的享受，又滋補養顏、塑造美麗好容顏。
【苦瓜茶】
儘管苦瓜苦苦的味道，讓很多人都覺得不怎麼美味，可其中潛含的營養卻是大大的豐富，夏季常吃清熱解暑，冬季常吃降肝火排毒素，減少痘痘滋生、細滑肌膚讓人看起來更年輕。
【野生蒲公英茶】
蒲公英作為自然界普見的草本植物，看似平滑的外表下，卻飽含著大大的作為，暫且不說它滋補功效強大，它還具有上好的降肝火奇效，是日常呵護肝臟健康的上好佳品。