在孕媽媽生完寶寶後，開始進入月子時期，大多數人們的觀念裡面坐月子需要一個月，度過這一個月就算是熬出頭了，但是按照子宮回縮的規律來看，它的恢復需要6周時間，醫生也建議複查時間在6周後，也就是說其實正確的坐月子時間應該是足足42天整，才算是真正的度過月子期呢！
☆剛剛分娩後，由於身體極度虛弱，所以一般建議臥床休息，尤其是剖腹產的媽媽們，手術傷口的損傷更大，一定要有保證足夠的休息，但是臥床休息在於分娩後的前幾天，並不是整個時期都必須要臥床休息，後面的時間給予適當的輕微運動，更能緩解身體肌肉酸痛和利於身材恢復。
荷初月子服
小編推薦：採用全棉材質面料，使用創新磨毛工藝，使衣服穿在身上更加柔軟親膚，表層細膩的短絨毛能給予最佳的保暖效果，衣服側面有隱形的哺乳開口，給孩子餵奶更方便，但是不影響整體效果，褲子的腰圍也可以任意收縮調節，坐月子期間最適合這樣舒適輕便的服飾。
☆按照傳統的習俗，坐月子期間不能吹冷風，所以臥室內都是門窗緊閉著，殊不知在這樣密閉的空間內，更是增加呼吸道疾病的錯誤措施，定時開窗讓空氣流通才是正確的做法，讓室內空氣清新有利於身體健康，只需要在通風的時間讓產婦媽媽待在別的房間內，通風完畢再進房間就可以了。
安琪娃月子帽
小編推薦： 坐月子期間最怕受涼的就是頭部，所以帽子一定不能少哦， 這款天鵝絨面料的帽子手感舒適，透氣性和保暖性都很好，而且彈性佳，坐月子的時候戴著不會勒到頭部皮膚，但是能給足夠的防風保暖呵護，不擔心冷風吹到頭了。
☆聽老人們說坐月子的時候還不能刷牙，這個簡直就是一種折磨，其實產婦這時因為身體內分泌變化，口腔內易發生妊娠性牙齦炎，接而出現紅腫出血等情況，加上每天進食很多營養量高的食物，容易在口腔內滋生細菌，所以產婦是必須要注重自己口腔衛生的。
開麗月子牙刷
小編推薦：一次性使用的牙刷，刷頭採用環保海綿製成，柔軟舒適，鋸齒形設計能清潔到每一個細小的牙縫，還不會損傷口腔內皮膚，內含多種潔淨護牙成分，刷牙後留下清新的口氣，能讓牙齒清潔乾淨的同時得到全面的健康保護，即使不用水沾濕也能輕鬆使用。
☆不得不說坐月子期間另一個不能忍受的禁忌了，就是不能洗頭，雖然也是怕產婦受涼，但是不洗頭真的很難受，尤其是在炎熱的夏季，很長時間不能洗頭，加上還要帶著帽子，頭髮早就被捂出油膩膩的汗臭味了，就連自己都嫌棄自己，其實只要掌控好室溫水溫，洗後及時吹幹就沒問題。
Batiste/碧緹絲免洗噴霧
小編推薦：這絕對是坐月子必備的神器，面對不能洗頭這樣的情況，只需要把瓶子輕輕搖一搖，對著髮絲噴出，然後用雙手均勻的揉搓，讓髮絲全部吸收，再用梳子梳理好，輕鬆搞定洗髮問題，髮絲間殘留著淡淡的清香，姨媽期間和生病不能洗頭期間都可以使用。
☆最重要的一個問題就是坐月子一定要避免產褥感染，由於產後會分泌大量惡露，並且持續好幾天，一定要勤換護墊和內褲，有條件的可以清洗一下，如果不方便下床的也要注意個人清潔衛生，身體容易出汗的媽媽也要按時用毛巾擦擦身體，衣服打濕了要及時更換。
貝親產婦濕巾
小編推薦：優質材質面料，內含豐富的保濕成分，不添加酒精等物質，更加溫和無刺激，不會造成皮膚敏感等情況，有效清除分泌物和皮膚污垢，殺菌消毒，在皮膚表層形成一層隱形的保護層，而且質地清爽舒適不油膩，最適合個人衛生的便捷式護理方式。