春季預防感冒是一個老生常談的話題了，其實預防感冒這個事，不僅僅局限於春季，各個季節也是一樣。造成孩子感冒的原因其實是差不多的，只是春節發生的概率更大而已。
誰都不喜歡感冒，但是在生活中感冒病毒存於空氣中，幾乎可以說到處都有，當孩子免疫力下降的時候，就很容易被這個病毒入侵，從而出現感冒的症狀，這也是孩子總是感冒的原因。
其實感冒是可以通過幾個小方法就能夠預防，接著就帶大家來看看幾個小竅門，讓孩子和大家能夠從此遠離感冒。
第一點：補充一點益生菌
美國的研究顯示，兒童每天補充益生菌，能有效減少發熱、流涕、咳嗽的發生率，所以國際上常有的活菌製劑有乳桿菌以及雙歧桿菌，經常被加入牛奶當中去。
益生菌除了這些功效，還能夠促進食物的消化吸收，對於孩子的成長幫助也是有很不錯的效果。
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康萃樂益生菌，有著五十億活性益生菌，是一款不錯的保健飲品，適合於零到四歲的寶寶飲用，對寶寶的發育有著不錯的作用，但是也要注意一些食品的食用會影響益生菌的活性。
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漢臣氏益生菌對於寶寶的腸胃的健康有著不錯的效果。四聯活菌和三聯益生元的組合能讓寶寶更健康。而且甜橙味不僅能讓寶寶喝的喜愛還富有大量維生素。
第二點：補充維生素C
從目前的研究看，輕度的維生素C缺乏也是造成孩子反復呼吸道感染的一個原因，因此孩子需要在生活中吃一些富含維生素C的新鮮有色蔬菜和水果，這些都是能夠抵抗孩子的抵抗力。
如果孩子不喜歡吃維生素C，可以買一些維生素C含片給孩子吃，如果孩子生活中有吸收二手煙的情況，更是需要補充維生素C，因為一支煙可以破壞25mg的維生素C。
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禦芝林維生素C泡騰片不僅還有柳丁中大量的維生素C而且還適合兒童成人飲用，簡簡單單的一片泡騰片簡單快速就能滿足自己攝取維生素C，天然健康的原料讓你喝的放心。
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湯臣倍健，其含片中的維生素C相當於我們每天所吃的水果中維生素C的含量。而且天然健康的原料，給孩子吃也能放心。讓平時所流失的維生素C補充回來。
第三點：多喝水和有氧運動
多喝水一直是預防感冒的好方法，大量的水可以將身體中的病毒帶走一部分，還可以防止脫水的情況發生。
讓孩子每天進行有氧運動，可以極大的增加人體抵抗感冒的防禦力，每天只要進行半個小時左右的有氧運動就可以了，這裡有很多可以打各種球類鍛煉孩子的興趣。
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再說兩句：預防感冒從孩子自身入手，同時也要注意環境的預防，要讓孩子和感冒的患者保持1米的距離以上，也要經常洗手才行。