大姨媽讓每個女人既愛又恨，特別是產後第一次大姨媽，真的讓人捉急。不來吧讓你擔心，是不是又懷上了？或者身體是不是出現問題？來了吧，又比平常的一下子多出很多量，蠻嚇人的！那麼產後大姨媽究竟該什麼時間來？
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產後第一次大姨媽一般在產後的3個月之後就會來臨。根據醫學資料統計顯示：最早的產後第一次來大姨媽在1個月之後，相對而言哺乳的媽媽產後第一次大姨媽一般在6個月之後；當然也有更晚的，這是由於哺乳期時間太長，在孩子1周歲才結束，這個時候來大姨媽，也會在1年之後，這樣都是屬於少數的，多數是在產後的6-9月內就會來大姨媽。
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若是錯過這個時期還是沒有來大姨媽，是什麼原因引起的？
1.壓力過大
由於產後媽媽在產假之後就需要上班，同時還需要照顧孩子，這個時候的壓力比較大，疏導不及時就會導致，大姨媽遲遲不來。由於乳激素分泌過多，導致大姨媽來遲，需要及時緩解壓力。
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2.急於減肥
由於產後身體進補的比較胖，媽媽們都想回到懷孕前的狀態，強制性的縮食，導致體重急速的下降，從而讓體內荷爾蒙分泌不足，導致月經不來。因此，產後媽媽們要放鬆自己的心情，不要過於擔心。特別是哺乳餵養的寶媽更不能採取節食的方式減肥，因為哺乳已經可以消耗母體一部分能量，搭配適當的運動，有助於身材恢復。此外，也可以輔助束縛帶等快速矯正身型。
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大多數媽媽會講，產後第一次大姨媽來的量特別的多，持續時間比較長，比平常多了1/3的量，滴滴答答的不停，也是比較擔心，怎麼會突然有那麼多的量。
一、過度進補導致的
一般產後為了多下奶和恢復身體的元氣，中國做月子的方式都是採取大補的形式。大補就意味著產媽媽的身體過於活血。過度的活血，就會導致產後第一大姨媽的出血量特別的多。實際上坐月子只需要多吃雞蛋，食用清淡的五穀粥類，適量鯽魚湯進行催乳，以及飲用7-10天紅糖水進行活血就完全足夠了。
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二、生理原因
生理原因導致產後第一次大姨媽特別的多，多數的產媽媽都是這個原因。這是由於產後在哺乳期乳激素分泌相對比較多，產媽媽在3-6月內持續的不排卵，導致卵巢激素分泌過多，刺激子宮內膜使其增生，在脫落的時候出血量就會比較的多。等經期恢復正常，月經量也會正常，沒有必要進行特別治療。
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三、精神因素或婦科疾病導致
精神壓力過大，也會導致產後第一次例假量，特別的多。另外，某些婦科疾病，比如子宮肌瘤，子宮息肉，也會導致量比較大，這個要及時治療。
因此對於產後第一次月經量比較大，產媽媽也不要太擔憂，基本上都是生理原因引起的。但是如果持續15天以上都比較大，要及時去醫院查明原因並治療。
關山老師，一個有愛的兒科醫師，專注孕產、嬰幼兒護理、親子成長，科學接地氣的育兒知識分享。
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