我們的願望是——變美變漂釀!!!老實說,作為女生,我們每一年的願望都少不了這個,但變漂亮真的那麼難嗎?不不不~只要每天最好這8件小事,變醜比變美還難!
▶▶早晚兩杯白開水
早上空腹喝一杯可以清潔腸道,補充夜間失去的水分;晚上喝一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦缺氧,使衰老提前來臨。因此,每晚飲水的作用不能低估。
除了內部水,外也要補水~娥佩蘭薏仁水,白菜價中的好用代表,有美白收縮毛孔的作用,量超級多,用起來也一點都不心疼,用分裝瓶裝好,隨時帶在身邊用作補水噴霧也是很棒的
▶▶一片多種複合維生素
如果年齡超過30歲,為延緩衰老的到來,維生素C、E是必須補充的。它們可以中和侵襲人體皮膚組織的自由基,對皮膚起保護作用。
▶▶一杯醋
女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發生。除了飲食外,在化妝臺上加一瓶醋,每次在洗手之後敷一層醋,保留20分鐘再洗掉,可以使手部的皮膚柔白細嫩。
▶▶一杯優酪乳
從補鈣的角度看,女人是最容易缺鈣的一個群體,而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物,特別是優酪乳,更容易被人體吸收。所以,女人應每天保證1-2杯優酪乳。
藍木希家的這款面膜,牛奶發酵,敷在臉上還會發熱,無任何其他添加,不會過敏,美白肌膚效果好!
內含牛奶精華和Q10氨基酸的這款洗面乳就很不錯,溫和潔淨皮膚,滋潤美白,蘆薈精華深層滲透皮膚,補充水分,維E抗氧化功能,減少皺紋過早出現~
▶▶一瓶礦泉水
一定要名副其實的礦泉水,它含有的微量元素和礦物質是皮膚最需要的。清洗臉部後仰臥,將礦泉水浸濕一塊乾淨的紗布,然後敷在臉上,待紗布變幹後再次浸濕,如此反復,就等於給面部做了一次微量元素的營養補充。
露得清家的這款洗面乳真心是性價比之王!美國的保養品品牌,這款洗面乳洗完臉後特別清爽,不油膩
相宜本草的去角質膏,軟化表皮角質,輕輕揉搓幫助老化角質脫落,更新肌膚,暢通毛孔,以便養分吸收和新生表皮生長
▶▶一袋茶葉
女人是一定要喝茶的,如果胃沒有毛病,綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性,再沒有什麼比茶葉更能消除腸道脂肪的了,茶是最天然、最有效的減肥劑。
問起來清香,喝起來味濃,口感不錯,略帶點小葉苦丁茶的苦味,大口喝時感覺不到,茶水淡綠
▶▶一個番茄或一片維生素C泡騰片
在水果和蔬菜中,番茄是維生素C含量最高的一種。每天至少保證吃一個番茄,可以滿足一天所需的維生素C。如果工作緊張顧不上,則至少要每天喝一杯用維生素C製成的泡騰片沏的水。要注意,泡騰片溶解後就要馬上喝掉,否則其氧化速度非常快,水中的維生素C也就失效了。
甜橙口味是甜中帶點酸的,嚼著或是含著吃都是非常不錯的,大人小孩都可以吃,滿滿的一瓶,性價比非常高,可以是家中常備的寶貝
泡騰片小時候就覺得好吃又好玩,五種味道可選,還是可以的,不管在家還是在公司,都可以泡一杯來喝,解渴又健康
▶▶一個簡單的面膜
每天晚上臨睡前,要做一個簡單的面膜,其作用是將沉積在面部的髒東西清除出去,並且使皮膚做一次緊繃運動,然後塗上護膚品,這樣晚間的皮膚才能得到最科學的修復。
【百雀羚面膜】
補水效果很好的國產面膜,大牌子,肌膚喝飽水自然就會白透嫩滑啦~而且這款是草本精華,敏感肌的妹子也完全不用擔心哦~
【一葉子黑面膜】
很服帖,貼到臉上不會有氣泡,面膜大小剪裁都很合適,精華液黏黏的,但塗到臉上一點也不黏,非常好吸收,用完臉部滑滑的、很水潤
【菁碧fibroin蠶絲童顏面膜】
泰國的一款面膜,試過晚上睡前敷,睡著了,第二天早上臉上痘痘居然!消了好多皮膚還變白了,超級神奇~6種顏色,6種功效哦~
【jayjun水光面膜】
一直暢銷中的面膜,在眾多韓國面膜中脫穎而出,精華液很多,面膜貼合度很好,晚上敷完,第二天早上起來皮膚超好,白白嫩嫩的~
【膜法世家水光黑面膜】
面膜裡的老牌子了,保濕效果不錯,非常補水,沒什麼刺鼻味道,很好用,在面膜中算是比較實惠的一款的,美白效果也是看得見的~
【日本花印補水保濕面膜】
日本的藥妝最近很受追捧啊,因為感覺更安全嘛~花印就是日本產品中比較響的了,水潤不黏膩,很舒服,精華液好多,用了感覺很濕潤,喜歡這種香味,容易吸收,價廉物美~