乖乖媽自己的身高就不高，只有155的身高，深刻的懂得身高真的對孩子的未來有很大的應該，父母都想自己的孩子以後可以長的高高的健健康康的，雖然孩子的身高都是遺傳自父母，但是後天也是很重要的，寶寶到了適合的時期父母可以給孩子補充鈣元素。
孩子的身高我們很難可以預知，但是孩子以後是否是長腿是可以從孩子3個部位看出的。
1、膝蓋
這個方法是觀察孩子的膝蓋的高低，如果孩子的膝蓋在比較高的位置，孩子以後多半是大長腿哦，如果是膝蓋的位置不高，孩子以後的身高也不會很高。
其實孩子的四肢是關乎以後的身高發展的，就是說如果孩子的四肢發達的，孩子以後的很有可能比較高哦，可以觀察孩子的腳的大小，在和同齡的孩子比較來判斷孩子的身高，不過這個只是一種說法，並不是很準確的，因為腳比較大的人也有身高不高的。
推薦理由：補充寶寶的身體各種營養，口高好易吸收，均衡營養，大部分鈣存在於骨骼及牙齒中，補充鈣元素説明寶寶健康成長。
2、手指的長短
父母也可以觀察一下孩子手指的長短，如果孩子的手指比較長而且比較纖細的，一般以後的身高也不會很矮的。
上文也提過，孩子的身高很看父母的基因，但是在後天也是可以補救和改善的哦，父母可以看下一下幾點，最好做好這幾點，說不定孩子以後會長的很高大哦。
推薦理由：均衡多維營養，不再挑食偏食，天天活力充沛，富含濃縮胡蘿蔔，針葉櫻桃，歐芹，菠菜等營養成分。
1、足夠的睡眠
孩子要長高個子，是要有足夠的睡眠的，每天至少要8個小時以上的，因為促使孩子長高的生長素分泌是在入睡後的40-90分鐘內是最旺盛的，而且生長激素在夜間的分泌是白天的一半以上，也就是說如果寶寶晚上沒有足夠的睡眠，生長激素不分泌，孩子自然就很難長高了，而且在晚上11點前進入深度睡眠是最好的，父母一定要讓孩子早睡。
2、不要錯過孩子的生長期
一般孩子在12=14歲的時候是身高快速增長的事情，也就是發育時期，這個時候父母要很注意孩子的營養攝取，營養不好會影響孩子的骨骼發育的，也就不容易長高了，因為在日常的生活中，可以讓孩子多吃肉類、豆類、蛋類的食物，當然了營養均衡是很重要的，蔬菜也要多吃。這些食物有孩子發育所需的鈣磷及錳和鐵等元素，是很有利與孩子的骨骼成長的，那些不健康的零食、飲料、高糖分的食物最好讓孩子少吃。
推薦理由：孩子生長期多做運動，能夠促進身體骨骼發育，更容易長得更高，這款可升降投籃框，可以適應孩子的成長，從小用到大
3、多到戶外運動
陽光中富含紅外線和紫外線，紅外線可使血管擴張、促進血液迴圈，刺激骨髓造血，促進新陳代謝與生長激素好的分泌，對骨組織增長也是非常有利的。
推薦理由：喜歡戶外活動的孩子，怎麼能沒有一雙舒適的運動鞋， 牛反絨鞋面材質，耐穿耐磨，完美貼合孩子的腳型，舒適好穿，乾爽透氣。
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而且紫外線可以殺滅皮膚和空氣中的細菌病毒，加速體內維生素D的合成，改善血液中鈣、磷代謝，促進寶寶生長發育，並能預防貧血和佝僂病，所以多帶孩子在戶外活動是很利於孩子發育成長。
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