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年後清腸,刻不容緩,小蠻腰吃出來!

過年中,免不了吃大魚大肉的美味, 過年後清理腸胃,刻不容緩, 多食用清淡的蔬果,含有膳食纖維的燕麥等,有助於加速腸胃的代謝,改善腸胃的油膩感,讓腸胃也舒服哦,保持小蠻腰,經常吃........

採用大麥苗製作的大麥若葉,不僅口感清香,也是含有豐富膳食纖維的食物,沖泡後色澤翠綠,口感舒適,它可以讓腸胃有飽腹感,同時也促進腸胃蠕動,加速代謝。

大麥若葉是低熱能,高營養的食物,同時也高鹼性的代餐食品,它可以中和身體的酸堿平衡,經常享用不僅利用清理腸胃,也利於養生保健,清香適口的感覺,享用後會回味哦。

魔芋是有助於加速代謝,減少食材在腸胃停留時間的膳食食材,沖泡後色澤白淨,質地粘稠,可以根據自己的需求搭配果粒,燕麥等食材,變著花樣嘗試它的味道。

融合了大麥若葉、燕麥、魔芋一起製作的代餐品,沖泡後色澤誘人,口感清香,它不僅利用清理腸胃,也有助於中和酸堿,減少腸道內的垃圾,讓自己更苗條哦。

口感濃香,粉質細膩的紅豆薏米粉,是邊飽腹邊潤腸和美顏的食物,它可以幫助我們祛除濕氣,同時也加速腸胃的蠕動,讓姊妹們的肌膚更迷人哦,早晚都可以享用哦。

節後多食用燕麥片,可以加速代謝,減少體力脂肪的堆積,這種含有豐富果粒的燕麥片,沖泡後色澤迷人,口感濃香酸甜,可以搭配牛奶等一起品味,清理腸胃,促進消化哦。

燕麥中含有豐富的膳食纖維,是低糖、高營養、高能的食品,沖泡後不僅口感軟糯香濃,可以幫助我們飽腹充饑,也利用潤腸促進消化,是節後早晚都可以享用的美味。

銀耳適合我們煲湯,燒菜等品味,銀耳和木耳一樣都是含有豐富膠質的食物,可以補養身體,同時也利用清理腸胃的垃圾,是潤腸和養生兩不誤的膳食,姊妹們經常食用,肌膚會更紅潤哦。

自古就有吃一次刮三天油讚譽的竹筍,也節後我們可以經常品味的食材之一,吃起來脆酸辣口的泡椒竹筍,可以當零食,也可以當下飯的小菜,酸辣的味道,會讓您回味哦。

節後多注意飲茶,茶水可以説明我們加速腸胃的代謝,説明我們消化哦,清香潤口的鐵觀音,味道清爽,口味醇厚,喝完後口齒留香,可以幫助消除積食,防止消化不良等。

山楂自古就有只消不補之說,飽腹後腸胃不適的情況下,可以享用山楂的味道,可以促進腸胃的蠕動,加速食材的消化,這種去核的山楂幹,沖泡後的滋味酸甜可口,幫助腸胃消化,變成小蠻腰哦。

紅豆薏米和燕麥組合的代餐餅,方便姊妹們隨身攜帶,豐富的膳食纖維等營養成分的組合,不僅利用飽腹,也可以加速腸胃的代謝,搭配上優酪乳,茶水吃起來口感更舒適。

年後多吃水果,可以補充更多的膳食纖維和水分等,水果中的維生素等營養,有助於潤腸促消化,滋潤肌膚,不同的果品清新爽口,讓舌尖回味哦,年後別忘記,清理腸胃,讓自己更迷人哦。

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