小腹的贅肉似乎是很mm的心病，一圈兩圈三圈，簡直是崩潰，其實形成這種小腹贅肉的又以下幾種原因
第一種，久坐形成小肚子，這種情況似乎是最普遍的，尤其是上班族和學生党。針對這一類，小編建議大家試試縮小腹的方法，最好參考瑜伽的腹式呼吸法，慢慢的肌肉會緊實哦。
第二種，生活的不規律，生活的壓力導致的小肚子，比如，有些mm會因自己的心情而大吃大喝，不知不覺中就會攝入不必要的食物，造成腸胃突出。或者是有便秘的，腸胃不好等。針對這一類，小編同樣建議大家試試腹式呼吸法的方法，吸氣，脹起肚子，呼氣時，肚子收縮。多吃纖維質的食物。
第三種，姿勢不正確形成小肚子，這類也體現在上班族和學生党，因為坐著的時候彎腰駝背，或者走路的時含胸等都可能導致小肚子。針對這一類，小編建議大家糾正錯誤的姿勢，站有站姿，坐有坐像。
◆假兩件毛衣裙女套頭
推薦理由：假兩件的款式在一定程度上在錯覺上產生遮小腹肉肉的效果，這件毛衣連衣裙在款式上屬於寬鬆型的，拼接了雪紡，簡直很仙女，作為春裝，完全可以單穿哦。長款還遮掉了腿部臀部肉肉。
◆斗篷外套披肩
推薦理由：斗篷披肩的款式絕對遮掉小腹，寬鬆又有知性美，明星同款，很大牌哦，初春還不是那麼溫暖的天氣，斗篷就有很大作用啦，這款披肩的保暖性能是很好的哦，手感也很舒適。
◆顯瘦保暖粗毛衣外套
推薦理由：開衫是初春的必備，開衫總是能夠讓胖mm看起來瘦，是因為開衫寬鬆的版型在視覺上給人顯瘦的感覺，長度剛好到屁股，可以遮住屁股和腿部的肉肉哦，所以你本來就沒那麼胖哦。
◆中長款斗篷毛呢外套
推薦理由：斗篷是保暖性能極好，又時尚的外套，也是很多胖mm的首選，因為不僅可以遮住小腹，還能顯的腿瘦和長哦，這款斗篷的毛領是可以拆卸的，也方便清洗哦。
◆麻花毛衣針織拼接網紗長裙
推薦理由：這件連衣裙很仙，很美哦，剛還在小腹的位置有遮蓋。尤其是網紗裙有點蓬蓬的感覺，所以會顯得小腹不明顯哦，毛衣是經典的麻花，單穿也是很美的，要加外套也是可以的哦，很百搭。
◆復古文藝寬鬆長袖連衣裙
推薦理由：這款衣服有收腰的設計，所以會顯腰身哦，下面褶皺的部分也是很具有顯瘦的效果，V字領很性☆禁☆感哦，面料是燈芯絨的，很適合冬天穿哦，條紋的元素，紅藍互補，視覺上很顯瘦哦。
◆收腰蜂腰擺皮衣顯瘦上衣
推薦理由：這件衣服是用優質的高仿小羊皮，手感很軟。衣服總體是偏輕薄的，所以春裝很不錯哦， 背後全金屬拉鍊是五金的，收腰的設計，以及前面蓬蓬的感覺都是很遮小腹的，後面的褶皺也是很美哦。
◆連帽寬鬆衛衣
推薦理由：bf的版型，很寬鬆哦，前後長短不一，很時尚，衣服長的長度還是蠻不錯的，可以遮蓋屁股和小腹，裡面抓絨的設計還是很適合在初春時候穿著的，單穿或者作為基礎款都是OK的。
◆oversize刺繡棒球服
推薦理由：今年的棒球衣以及刺繡都是很流行的哦，加上17年流行綠色，老虎是刺繡的哦，所以這件衣服真是集齊了所有的流行元素，寬鬆oversized的版型哦，這個春天你要美噠噠的哦。
◆韓版甜美清新荷葉邊
推薦理由：採用麂皮絨的面料，很有質感哦，這款連衣裙有收腰哦，pu的皮質感的吊帶設計，性☆禁☆感的v領，胸前不規則的斜襟荷葉邊設計以及下擺A字型，都是很顯瘦的。
遮小肚的上衣就推薦到這裡啦，如果你想快速減小肚子，一定要弄清楚自己小肚子的形成原因哦，這樣才能更快更有效地甩掉脂肪呢！