入春之後，天氣由寒轉暖，大地開始解凍，草木逐漸萌發新芽，明媚的春光照著格外溫暖，樹多的地方負離子也增加了不少，也是最適合帶孩子外出遊玩的時節。不過古言常說“百草回生，白病易發。”忽冷忽熱的早春天氣也是流感高發的季節，家有小寶寶的爸媽可能會遇到寶寶感冒發熱，鼻塞流涕，晚上哭鬧不睡的情況。
寶寶鼻塞流涕呼吸不暢的時候總是很難哄，睡不好就哭鬧，爸媽也跟著沒法休息，甚至要整夜抱著睡才安靜。碰到這樣的情況，我們可以來試試一下幾個小方法來幫助寶寶緩解不適，減少鼻涕。
1、 用濕熱的毛巾敷在寶寶的鼻子上，鼻腔會比較通暢，不要太燙，溫熱就可以，利用毛巾的溫度來保暖寶寶的鼻翼兩側，每天堅持敷兩次，每次敷10分鐘左右會讓寶寶更舒服。
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2、 初暖乍寒，倒春寒的天氣有時候比冬天還冷，而且寶寶的此時的皮膚不像冬天那麼收緊，春天的肌膚毛孔是稍微張開的，保暖不當更容易受涼。在室內，我們可以用空調或取暖器提高溫度，同時也要注意保持濕度，緩解孩子鼻塞流涕。孩子房間有開空調最好是加濕器也一起開著。
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3、 水蒸氣可以讓寶寶鼻腔濕潤，將大量鼻涕自然快速地排除，可以用一個大杯子裡面裝上一杯熱水，讓寶寶對著水蒸氣呼吸，水溫不能過燙哦，每次時間3到5分鐘就可以了。寶媽如果有冷熱溫的蒸臉儀，也可以省事一點，調到溫熱狀態的水蒸汽讓寶寶對著呼吸，一物多用。
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4、 晚上睡覺前寶寶鼻子還是塞著的就沒辦法好好入睡，我們要用枕頭或浴巾堆疊，從背部開始到頭都墊高一些，來緩解寶寶的難受讓她更舒暢一些。
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5、 如果寶寶鼻腔內有較硬的鼻屎，可以用棉花棒蘸一些涼白開或純芝麻油滴到鼻子裡，也可以在鼻腔裡轉一圈，鼻屎軟化後用濕棉花棒把鼻屎粘出來。春季寶寶感冒多為病毒型的，鼻涕大多又濃又黃，實在沒辦法清除，就要用到育兒神器——吸鼻器，用之前用熱毛巾敷一敷寶寶的鼻子再吸，效果更好，寶寶也會舒服些。
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6、 大一點的孩子會擤鼻涕了，我們要教他方法：壓住一側鼻翼，輕輕擤出另一側鼻腔裡的分泌物，然後換另一側。
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總結：寶寶感冒流涕不舒服，夜裡睡不好就會很鬧，爸媽不要太心急，多給寶寶喝水，保證寶寶體內津液充足不缺水。