文/夏群英（中國農業大學食品學院食品營養與安全專業 國家二級公共營養師）
【長牙寶貝要防“奶瓶齲”】
寶貝6個月左右進入長牙階段，應該是一顆顆潔白的乳牙長出來，但不少家長卻發現寶貝的乳牙有些發黃、發暗，這是怎麼回事呢？沒有給寶貝吃過糖呀，其實這些都是“奶瓶齲”的表現。是一種由於嬰兒睡眠時不斷吸吮奶瓶而造成的齲齒，醫學上將其稱之為“奶瓶齲”。
【誘發“奶瓶齲”的常見原因】
1．餵養方式不正確
●奶瓶餵養
寶貝在吸吮奶嘴時不如吸吮乳☆禁☆頭時的力度和次數多，影響口腔中唾液的分泌，進而影響唾液對口腔的清潔力度。甚至有的家長將糖水、果汁等飲料也裝入奶瓶中給寶貝喝，增加了寶貝患奶瓶齲的概率。
》提示：大一點的寶寶，建議水的時候，用吸管杯或者學飲杯，而不是用奶瓶和奶嘴↓↓
*推薦：寶寶學飲杯。配合寶寶成長過程，讓寶寶自然學會喝水！可訓練幼兒從用奶嘴開始，逐漸學會成人一樣的使用杯子喝水。
●躺著餵奶
不少家長在哄寶貝入睡時，為了方便，採取躺著餵奶。當寶貝入睡後，唾液分泌減少或停止、吞咽功能減弱。寶貝睡著後奶嘴（或乳☆禁☆頭）還在口腔內，奶嘴會頂在寶貝的上頜，口腔內的奶在唾液的作用下發酵產生乳酸，寶貝的乳牙長期浸泡在乳酸中會被乳酸腐蝕。
》提示： 家長保持正確的餵奶姿勢，對孩子牙齒發育好 ↓↓
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●斷母乳過早
有些家長由於工作原因，或者對寶貝餵養知識的缺乏，導致過早給寶貝斷掉母乳。儘管現在的奶粉極力在模仿母乳，但甜度比母乳高，缺乏消化酶。因此，奶粉餵養要比堅持母乳餵養的寶貝出現奶瓶齲高得多。
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●餵養次數過多
很多年輕的父母聽不得寶貝哭一聲，更不分析寶貝哭鬧的原因，只要寶貝一哭就給餵奶。寶貝連續的吸吮，既消耗體力，又因為口腔肌肉不斷收縮，導致頜骨發育受到影響，再加上吸吮時會吸入過多的空氣，壓迫上齶，使上齶變得過窄，甚至出現牙齦發炎。
》提示： 大一點的寶寶，要減少餵奶次數，讓孩子多玩玩過家家的玩具，做一次“牙醫”，分心 ↓↓
2．不注重口腔衛生
俗話說“病從口入”。很多人都不太重視口腔衛生，更不懂得如何給寶貝保持口腔衛生，認為寶貝小，牙沒長齊或者沒長牙就不用給寶貝漱口，甚至更有人將食物咀嚼後再喂給寶貝吃，這都給口腔中的細菌創造了環境，影響寶貝牙齒的發育。
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【“奶瓶齲”是完全可以預防的】
如果寶貝患有“奶瓶齲”不及時治療，牙冠將很快會爛掉，牙齦出現反復腫痛，導致乳牙提前脫落，影響寶貝的咀嚼、語音和美觀，有的會導致恒牙的萌出，甚至導致頜骨發育畸形，咀嚼功能降低、消化吸收功能減弱，進而導致營養不良等。但導致寶貝出現“奶瓶齲”的因素又是完全可以預防的，所以，奶瓶齲重在預防。
● 幫寶貝做好口腔清潔
從寶貝出生的第一天起，每天都需要幫助寶貝做好口腔的衛生清潔工作，每次給寶貝喂完奶後要給寶貝喝點白開水，可以達到稀釋口腔內或者牙縫隙間的奶，以達到清潔口腔的目的。
》提示：在寶貝每次喝完奶和晚上睡覺前，由媽咪的食指上纏上紗布巾蘸溫開水輕輕擦拭寶貝的牙齦和齶部↓↓
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● 控制寶貝用奶瓶的時間和頻率
首先，要控制寶貝每次使用奶瓶的時間最好控制在10～15分鐘以內；
其次， 1周歲以後需要控制寶貝使用奶瓶的頻率，逐漸給寶貝戒掉奶瓶，改用勺子給寶貝喝水，可以減少奶瓶齲的發生↓↓
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最後，要控制給寶貝養成含著奶嘴睡覺的習慣，夜裡給寶貝餵奶，見寶貝有睡意時一定要將奶嘴給拔出來，並換裝有白開水的奶瓶給寶貝再吃兩口。
● 培養良好的口腔衛生習慣
在寶貝會說簡單的話時就需要開始對寶貝進行食物選擇方面的教育，什麼食物不能吃，什麼食物可以少吃，尤其睡前半小時內不要吃東西，尤其含糖量高的食物，並且睡前要漱口等日常口腔保潔方面的知識，等寶貝乳牙長齊後，則需要教會寶貝自己刷牙，並給予正確刷牙的指導、監督早晚或者每餐飯後刷牙、培養良好的口腔衛生習慣。
當然家長也需要多瞭解食物營養知識和口腔衛生知識。
● 給寶貝制定口腔檢查計畫
從寶貝開始長牙時就需要給寶貝制定口腔檢查計畫，每隔半年要帶寶貝到口腔科進行一次口腔檢查，觀察寶貝牙齒發育程度，排列是否整齊，牙釉質是否發育良好等等，以達到早發現、早預防、早治療的效果，避免嚴重後影響寶貝的牙齒美觀、咀嚼和消化吸收能力。