春節都來了，春天還會有多遠？看看自己，腿還是那麼壯，腰還那麼粗，背上的肉還是那麼多，撩漢的小細腿、小蠻腰、蝴蝶骨都去哪了？不行，不能再這樣兇猛的吃吃吃了！
為了好身材、好男人，小編這裡給大家挑選了幾個較為有效的瘦身秘笈，奉獻給食欲特別旺盛的吃貨們！
一、看到美食當自己瞎了沒看到。特別是看電視不小心刷到美食頻道、或者刷微博的時候，快速掠過，心中默念：我要瘦我要瘦我要瘦！
二、吃代餐粉吧！儘量把它弄得美味些，比如加一點蜂蜜或者牛奶，這樣可以讓你愛上營養瘦身的粉粉，再也不用想念萬惡的美食盛宴！
三、自己身邊經常放一杯花茶。追劇、玩電腦、玩手機的時候，時不時喝一口花茶，讓你不至於口焦舌燥，而且還能堵住那時刻不能閑著的嘴巴。
1、麥苗清脂早晨代餐粉
青青翠翠的麥苗枝芽榨成汁水兒，光是看著就能夠感覺得到這一杯麥苗子對身體有極大的好處，在養顏美容這一處上絕對有極大的功勞。所以瘦身減肥的執迷妹紙們更要多多堅持飲用，尤其早晨沖泡一杯麥苗粉，人體更容易吸收。
2、幹荷葉刮油排毒泡茶
冬瓜是所有想減肥星人的理想食材之一哦，長期吃冬瓜的人，體內會感覺特別的舒暢，因為冬瓜利尿，對分解厚膩油脂特別有一套，所以飲用冬瓜茶肯定也會很有效的。荷葉茶爽朗清口，對調成鹼性體質很有幫助。
3、養生排油膩大麥茶
過年回家吃飯，餐桌上的食材肯定營養多多，一不小心吃多了的話，體質容易上火的大票妹紙們估計很難招架這股洪荒之火呢！那就來一杯大麥茶吧，解除多日的油膩感，同時還能讓你敗敗火氣。
4、清新酣暢烏龍茶
烏龍茶可是我國的幾大盛名茶類之一哦，容易過敏體質的人長期的堅持多飲用烏龍茶，可以改變易過敏體質呢！真是太神奇了！況且，烏龍茶有很大的減肥作用，瘦瘦瘦怎麼能少了它的幫助呢？這不科學！
5、焦香大麥花草茶
春節回家的聚餐，想想就忍不住咽口水，那麼豐盛。所以吃多了的話很容易造成積食、消化不良。所以飯後給家人、給自己都沖泡一杯大麥花茶吧，幫助消化，健康的調理腸胃，消去油脂，這可比吃藥強多了！
6、玫瑰養顏柳腰茶
玫瑰花代表著浪漫的愛情，但是它同時也是瘦身滋顏的好食材呢，玫瑰花炒飯、玫瑰花茶，想想就覺得很洋氣，瘦身的同時還能提升你生活的品質感。堅持飲用玫瑰柳腰茶，等著邂逅你的美麗愛情吧！
7、粗糧沖飲代餐粉
近些年來，越來越注重瘦身品質的妹紙們尤其鍾愛五穀粗糧，因為這樣純粹的食材給你純粹的營養，直接把多年來體內的髒東西給排除體外，幫你塑造一個內環境健康乾淨的機體，身體乾淨，才能瘦才能白！
8、荷葉花草刮油茶
久坐辦公室還有久坐電視機前的妹紙們，摸摸自己的小肚子是不是有幾層肉肉了，羞愧啊，在美麗的年紀居然變成這幅模樣，快來飲用荷葉花草茶吧，芬芳香氣好心情的同時，還能讓荷葉茶有效的把肥脂加速分解並且趕出體外。