很多MM總是嫌自己的腿粗，想盡辦法減肥，可是效果甚微，有時候甚至還有反作用。其實很多時候不是減肥沒效果，而是你日常生活中有很多的壞習慣才導致腿變粗的。
今天小編就跟大家說說幾個容易導致腿部變粗的原因，看看你有沒有？
◆◆ 第一名：蹺二郎腿
很多女孩子有蹺二郎腿的習慣，雖然知道它不好，但很多人還是忍不住做了。今天小編還是要跟大家強調一下，蹺二郎腿可是會影響我們的腿型發育哦。
容易阻礙腿部血液和淋巴迴圈，導致下半身浮腫。還可能引起導脂肪增厚，連肌肉都會僵硬。
寬鬆顯瘦高腰絲絨褲九分褲，今天秋冬大熱的絲絨元素。寬鬆的褲型帶有點直筒闊腿褲的調調，很好地修飾腿型，加上面料本身絨絨的特性，讓褲子看上去巨有質感~
寬鬆高腰顯瘦黑色闊腿褲，超密度針織面料，彈力大垂感好。穿著起來視覺上更是流暢，闊腿版型之外還有前踩線，更加顯瘦，而且不單調。
◆◆ 第二名：運動後不拉伸揉腿
運動拉伸是個很重要的步驟，經常有人會忘記。尤其是經常走路或者慢跑的人，不拉伸的話，我們的肌肉容易僵硬，還會伴有肌肉酸痛的問題。拉伸不僅可以增強柔韌性，還能促進身體放鬆，血液迴圈流暢哦。
牛仔款的哈倫褲，版型不是很明顯，還有點像直筒褲。小高腰的版型，上身超級顯腿長。版型帥氣有型，還有BF風的錯視感，女生也可以很帥氣。褲腳的毛邊設計，平整精緻。
加厚毛呢褲，這款是直筒九分褲的版型，很好的拉長腿部的視覺效果。休閒寬鬆版型，完全不挑腿型。秋冬內穿打底褲或那種堆堆的厚襪子，既有腔調又不會覺得冷。
◆◆ 第三名：久坐
現在不管是上學還是上班，基本上都是在室內活動，而且多是坐著。有些人甚至一坐就是一整天，因為久坐的原因，我們的基礎代謝也會變低。有時候喝很多水，也很少上廁所，這樣還容易導致下半身水腫，慢慢就會轉變成脂肪。
所以有時沒事，盡可能的多運動運動，隨處走動走動，也有利於我們腿型的發育。
抓紋破洞牛仔褲 ，很有個性的一款小腳褲。版型簡約，上身卻很顯瘦。膝蓋位置做了破洞處理，個性範十足。不規則的褲腳 處理 ，時髦度倍增！
高彈力修身鉛筆褲，這款褲子超包身，顯瘦的效果自然也不用多說。雖不是很有設計感的單品，卻會成為日常穿搭頻率炒雞高的。
◆◆ 第四名：下半身穿很少
這一點是很多女孩子都有的壞習慣，尤其是在冬天。因為想要追求瘦的視覺效果，很多人都不會穿厚的褲子。但是這樣很容易導致我們的下半身血液迴圈越變越差。很容易造成下半身浮腫，脂肪堆積，甚至是風濕類的問題困擾。
不規則撕破褲口高腰牛仔褲，這款風格可以復古、休閒或是很個性，完全取決於你喜好的搭配。小闊腿版型，上身會有寬鬆的感覺，但不會鬆鬆垮垮。
韓版薄絨高腰卷邊牛仔褲，它的版型就是會偏緊身一點，具有彈性，所以它的上身效果就會比較包腿，很顯瘦。褲腳的地方是V字剪裁，很個性。