節日的氣氛越來越濃烈，那麼大家不是也結束了年會，各種聚會，朋友之間的年夜飯。是不是吃的大肚子圓滾滾，看看自己的身材，是不是走樣了？那麼現在你要做的就是減肥，那麼怎麼減肥呢？去健身房揮汗如雨？還是苦苦的節食減肥？今天yomi帶來一種健康的減肥方式，每天只要喝一杯水，就能夠讓你輕鬆的瘦下來，想嘗試麼？那麼就看下去吧！
1.番茄汁：
大家都知道番茄是非常低脂、健康的減肥食物，那麼番茄濃縮了好幾個新鮮番茄的精華，含有豐富的因為番茄裡面含有豐富的維生素，可以説明促進新陳代謝的加速運行，還能夠抑制黑色素的形成，緩解雀斑、防治色斑的作用。最重要是，番茄熱量低，讓你肚子飽飽還不容易發胖哦！
2.黃瓜粥
黃瓜是美容養顏的聖品，當然也是減肥的利器啦！黃瓜不僅熱量低，而且非常便於攜帶，是很多時尚人士追求好身材的必備食物。黃瓜含有豐富的維生素、胡蘿蔔素，蛋白石等，經常喝黃瓜粥，能夠消除雀斑，還能夠美白哦！
3.檸檬冰糖汁
檸檬裡面含有豐富的維生素，但是有的親們覺得檸檬太酸了，不容易食用，那麼如果你把檸檬榨汁，加入適當的冰糖之後，經常飲用，可以幫助美白、消除面部的色素城店，還能夠減肥哦！
4.橙汁
橙汁也是很多小女生都愛喝的，但是這邊小編說的減肥橙汁可不是商店的飲品橙汁哦！是自己榨汁的橙汁，維生素、礦物質，還有多種營養元素，喝一杯酒飽肚子的橙汁。但是含糖量也不少，所以請不要貪杯哦！
介紹了這麼多的瘦身湯，你學會怎麼快速健康的減肥了麼？在我們的日常飲食中，也要注意儘量選擇低脂的、低熱量的，最好是無添加的草本食品。每天多喝點水，加速新陳代謝，更加速減肥計畫哦！接下來就讓小編給大家推薦一些美味的瘦身食物吧！山楂決明子祛濕茶 祛濕消脂去水腫
優質的山楂搭配上決明子，還有豐富的天然花草組合成了這款養生茶飲。它有著祛濕的效果，能夠排出水腫減脂。精選的天然花草的無添加也讓這款減脂茶飲更加美味健康。
一碗泄油瘦身湯 健康減脂好茶飲
這款瘦身湯的效果可以說是非常的給力，對肚子上的油脂可以很輕鬆的刮去。全部由天然的養生花草製作，所以不僅不會傷害身體，還有著養生的效果。堅持飲用瘦的快。
特級油切黑烏龍 醇香濃厚美味減脂
最為去油解膩的黑烏龍，採摘自高山的優質原葉，每一片都是烏黑濃郁芳香。經過木炭技法的烘烤後，茶葉自然散發濃香。口感醇和美味，飲用在飯後會有很好的解油膩效果。
冬瓜荷葉茶 清腸刮油減脂
荷葉高效的清理腸道，排解油脂，而冬瓜則是很好的養護腸胃。養生和減脂融為一體，養護和刮油同時進行，是健康的瘦身茶。優質的天然花草無添加，口感也是醇和清甜。
原味烘焙大麥茶 清腸解膩好佳飲
很多人都習慣在吃美味的大餐前飲用一杯大麥茶，不僅是因為它可以很好的解除油膩感，而且還可以保護腸胃。這款大麥茶採用了新鮮優質的大麥進行輕度的烘焙，濃香四溢又甘甜。
紅豆薏米大麥茶 精選五穀低溫烘焙
精選的優質五穀，經過低溫的烘焙，讓營養更好的保留，還散發出濃郁的茶香。經典的搭配是非常減脂的佳飲，袋泡的方式更加方便飲用。健康美味也能喝出好身材。