饅頭都有各異的形狀,當然我們胖MM們胖也胖的大不相同,關於肥胖分有六大類型,瞭解清楚自己的肥胖原因,對症下藥才不會出現南轅北轍沒有用的效果。這六種類型分別是脂質型肥胖、代謝型肥胖、澱粉型肥胖、臟器型肥胖、單純性肥胖和頑固性肥胖。讓我們詳細瞭解一下吧,寶寶們自行對號入座。
1脂質型肥胖
先打個預防針,這種類型的肥胖者會常常發生血脂異常,很容易引發心腦血管疾病的發生。你可以捏起自己最胖的地方能夠抓起整塊,而且在肌肉收緊是還有肉肉會晃蕩著,就很可能是脂質肥胖者,也就是我們常說的虛胖。一般來說在飲食上喜吃口味比較重的,下半身水腫會容易出現水腫的狀況。
2代謝型肥胖
這種類型的肥胖者一般體現在腰腹部的脂肪會囤積的多。原因是新陳代謝出現異常,在燃燒脂肪的過程中代謝緩慢,這種類型的肥胖者雖然還未達到肥胖的標準,但是會很容易發生冠心病高血壓等等連帶疾病,所以要多注意。
3澱粉型肥胖
說是澱粉型肥胖被真的就不吃澱粉食物了,讓你發胖的不是澱粉是過多的熱量。而自身在代謝澱粉異常造成的肥胖,一般在下腹臀部和大腿堆積的脂肪較多,下半身較胖。這種類型的肥胖者更容易得糖尿病等慢性的疾病。
4臟器型肥胖
顧名思義就是脂肪沉積在腹部的皮下及腹腔內,內臟脂質代謝異常導致脂肪堆積在腰部、腹部。也是常說的蘋果型肥胖。由於內臟脂肪過多會引發代謝綜合症,導致高血壓、中風、糖尿病、血脂異常等。
5 單純性肥胖。
這種肥胖是肥胖人群常見的一種,是單純非疾病引起的肥胖。而脂肪在全身分佈均勻,不會堆積在身體局部。單純型肥胖分為體制性和過食性肥胖,簡單來說體制是遺傳性機體脂肪細胞數目較多形成的。過食性就是有意識或者無意識的過度飲食造成了。單純性肥胖會對身心健康有很大的影響,造成沉重的心理壓力。
6 頑固性肥胖
這種肥胖者通過食物和藥物治療,體重無明顯下降,改善的效果不明顯,稱為頑固性肥胖。感覺肉肉不離不棄的跟隨自己了。此類型肥胖者脂肪堆積在腰部、臀部和大腿,也是屬於下半身肥胖,頑固型的肥胖會對生活品質造成影響。
說了那麼多相信寶寶能夠瞭解一些,大概知道自己是什麼類型的肥胖。基因決定肥胖,肥胖者瞭解肥胖類型才能夠對症減肥健康減肥!
能夠穿上美美的衣服是女人們的減肥動力,2017開春來臨,讓小編來推薦胖MM穿也能很好看的服裝吧。
◆中長款馬甲。
馬甲式外套非常的方便,在開春有點小冷的天氣最適合穿不過了。修身的版型能夠遮擋腰腹和臀部以及大腿的贅肉,中長款看起來顯瘦又顯高。馬甲款式帶點小香風的粗花呢布料,看起來更加有質感。
◆皮衣
皮衣是酷炫風的經典代表,黑色皮質的光澤感好,搭配連衣裙能夠中和皮衣的酷型,增添女人味。搭配牛仔褲歐美街頭風範,中性的感覺使你看上去乾淨利索,特別幹練。
◆鹿皮絨外套。
簡約純色的風衣,大氣優雅,上身效果更加有氣場。鹿皮絨的面料質感好,薄厚適中的厚度更加輕便,舒適度高。收腰腰帶提高腰線,凸顯腰身,使身材比例更加協調。
◆喇叭袖風衣
這款風衣更具輕熟風,淺粉色甜美優雅,再加點萌萌噠的效果親和力強。珍珠裝飾的點綴讓這件風衣昇華更高一個層次,大方優雅,增添都市麗人的味道。喇叭袖的設計是這件衣服的特點,小復古感覺的細節處。
◆針織薄開衫
在晝夜溫差大的天氣我想你會想要一件薄款保暖外套的,超長款是胖寶寶們的遮肉利器,能夠遮擋上半身和下半身的多餘贅肉,柔軟垂感好的針織布料不僅舒適保暖性強,而且垂感能拉長身形,顯瘦利器。
在開春這個春意盎然的氣息怎麼能少了美美噠的連衣裙呢,增添優雅甜美女人味就靠它了。
◆針織連衣裙。
微涼的天氣針織面料來穿舒適又保暖,米白色針織布料的連衣裙看上去很柔軟,溫柔的親和力高。米白純色是基礎款,搭配外套也很百搭。腰間系帶能夠更明顯凸出腰際,提高腰線拉長身材比例,塑造細腰大長腿的即視感。
◆黑色連衣裙
V型的圖案設計不僅能夠修飾臉型,而且讓黑色純色增添元素不那麼單調。較修身的連衣裙,簡約乾淨利索,更好的凸顯身形不顯臃腫。裙擺下蕾絲的裝飾小細節的設計完美展現小女人的優雅。
◆印花連衣裙
兩件模式的連衣裙富有設計搭配層次感,非常復古文藝的感覺。鏤空背心裙的面料特別有質感喲,是仿羊羔絨的做工面料,做工精湛細節處理度高。復古印花連衣裙搭配鏤空背心裙化身森系女神。
◆毛球連衣裙。
一件萌萌噠的連衣裙,裙擺是荷葉擺的寬鬆版型,學院青春洋溢的減齡風。衣前大三角的設計趣味十足,還能有修飾臉型的效果,加上兔毛球更加萌萌噠,甜美有氣質。
◆牛仔連衣裙。
經典的牛仔連衣裙,偏硬韌性的版型能夠把鬆軟的肉肉掩藏起來,使整體感立體有型。腰間系帶設計提高腰線,凸顯腰身,完美勾勒出身形,這樣才能更顯瘦喲。牛仔連衣裙帶點西部牛仔的中性酷酷的風格。
寶寶們不要覺得胖就放棄穿搭,其實你胖也能夠穿搭的很美麗,那就不要說瘦下來那個模樣了,我想寶寶們也曾想像過。寶寶們要擁有一個健康的身體,加油喲。希望這篇文章對你們有幫助,喜歡的記得點贊評論喲~