闔家團圓的春節假期,大家都忙著吃喝應酬、朋友聚會,稍不留意,可能就會引發疾病。
一一
春節謹防過年病
1.急性膽囊炎
由於節日期間大吃大喝、大量飲酒,或是飲食太過油膩,可能導致膽汁分泌過多,從而誘發急性膽囊炎,或是膽石症急性發作。急性膽囊炎主要表現為右上腹疼痛,並向右腰背部放射,同時還可伴有發熱、嘔吐等症狀。
如果病情、症狀比較嚴重,應及時到醫院就診。
2.酒精中毒
春節期間,親友相聚少不了推杯換盞,而不加節制地飲酒則是引起酒精中毒的直接原因。每年春節期間,各醫院急診室都會出現不少因酒精中毒前來治療的人。提醒,酒精中毒者除了有嘔吐現象外,在神經興奮期時還會有話多、言語不清、動作笨拙等表現。當中毒者進入昏睡期後,一般表現為顏面蒼白、口唇微紫、皮膚濕冷、體溫下降、瞳孔散大、脈搏快、呼吸緩慢有鼾聲。
在親朋好友相聚時,也應相互提醒緩慢飲酒,更不要空腹飲酒。如果有人因飲酒過量出現狂躁症狀,也千萬不能使用鎮靜劑,更不要用手指刺激咽部來催吐,因為這樣會使腹內壓增高,導致十二指腸內溶物逆流,從而引發急性胰腺炎。出現酒精中毒症狀應及時到醫院就診。
3.貓狗咬傷
不少家庭喜歡養貓、狗等寵物,過年時人多,寵物易受驚傷人。因此,去養有寵物的親朋好友家做客時,可能會被貓、狗抓傷、咬傷。一般而言,兒童最容易被貓、狗咬傷,通常被咬的地方是臉部。
被寵物抓傷、咬傷後,要立即用大量肥皂水,反復多次地沖洗傷口,儘量減少病毒的侵入。不管是被貓還是狗抓傷、咬傷,都一定要儘快進行狂犬疫苗注射,不能超過24小時。
二
飲食注意:“3少2多”
“3少”
是指少吃脂肪、鹽和糖。因飽和脂肪會增加血液膽固醇的含量,增加患心臟病的風險;過量攝入鹽會導致高血壓;含糖的食物和飲料,容易引起蛀牙,增加人體的飽腹感,影響正常進食,長期飲用容易引起營養不良。
“2多”
是指多吃魚肉和新鮮水果蔬菜。因魚肉中的脂肪酸有助於預防冠心病的發生;水果蔬菜能夠提供大量人體所需的維生素和礦物質,水果蔬菜應占每天食物攝入量的1/3以上。
最後小編祝大家雞年大吉呀!