張女士懷孕70天了，自從懷孕後肚子裡整天往外冒苦水，嘴巴裡總是感覺發苦，早上漱口刷牙也難受得不得了。剛開始，吃點東西基本上就沒有苦感了，一不吃東西就苦的受不了。可是後來不管吃什麼，只要吃完馬上就感覺苦，每次吃過飯後嘴巴裡都是苦味，還總感覺食物堵在嗓子眼兒裡。本來想吃塊兒糖去去嘴裡的苦味，沒想到反而更苦，甚至感覺連喝白開水也是苦的。
苦還是次要的，更要命的是張女士的胃口差得那是一塌糊塗，就連以前最愛吃的驢肉火燒和王婆大蝦也“敬而遠之”。張女士的老公看著老婆痛苦不堪的樣子，雖然心有不忍，可是肚子裡的孩子還得從媽媽身上吸收營養呢，這整天什麼都不吃也不是個事兒，每天換著花樣給老婆做飯，效果甚微。後來張女士聽說喝檸檬汁可以消除嘴巴裡的苦味，自己在家裡搗鼓了一杯，沒想到還真有用。
那麼孕期嘴巴苦到底是怎麼回事？准媽媽們又該怎麼辦呢？
一．內分泌改變以及肝火旺會導致嘴巴苦
一般孕前三個月准媽媽會感覺嘴裡發苦或者沒有味道，甚至影響到食欲，這些屬於孕早期正常現象，三個月後這種現象就會消失了。准媽媽之所以會感覺嘴巴苦，主要是因為內分泌改變引起的。此外孕期，很多媽媽會出現肝火旺，容易上火的現象，也會導致嘴巴苦。
二．飲食調理
孕期嘴巴苦，沒有味道很大程度上會影響准媽媽的食欲，建議准媽媽們吃不下東西時，不要強迫自己，可以少食多餐。
飲食儘量以清淡為主，多吃些蔬菜、酸性水果，比如橘子、柚子、柳丁。此外也可以吃點爽口開胃的東西，比如陳皮糖，檸檬水。
一般孕前三個月對於飲食沒有非常嚴格的要求，准媽媽可以根據自己的愛好，挑選可以刺激自己食欲的東西。
三．勤漱口刷牙
孕期要堅持早晚刷牙，需要注意刷牙的時候要重點清洗舌苔。每次吃過東西後最好用淡鹽水漱口，保持好口腔的乾淨衛生，避免細菌的繁殖入侵。