這幾款零食居然越吃越瘦!你知道嗎?零食似乎是一種很奇怪的食物,她可以讓瘦人越吃越瘦,也能讓人越吃越肥。
減肥期間對於一些胃口比較好的人來說，不能吃主食已經是一項巨大的挑戰，平時的能量來源基本來自水果，同時，零食也成為了很難個少掉的一部分，然而大部分零食都是列為減肥天敵，那麼怎麼才能吃零食不發胖呢?
1.獼猴桃，也算是美容界的達人水果了，好吃又美味。 獼猴桃中含有蛋白質分解酵素，能夠幫助很有效的分解脂肪，加速新陳代謝~
2. 黑巧克力 巧克力的主要原料可哥粉能見效促進肌肉和身體的反射系統，並刺激血液迴圈，加速新陳代謝，所以一定程度上巧克力是對瘦身有積極功效的。黑巧克在巧克力家族組中最不易使人長胖。
3. 即食的麥片 麥片中含有豐富的纖維素，同時脂肪含量很低，還有各種其他微量元素，可以作為我們的零食來吃，建議不要加入牛奶，如果想加可以加一些脫脂牛奶，營養健康。
4. 海苔 海苔是一種低熱量高纖維食物，怕長胖的少女可以放心食用。海苔濃縮了紫菜當中的各種B族維生素，特別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富，維生素B是脂肪燃燒的必需元素，而且海苔富含碘元素，在鍛煉時能加速我們的熱量消耗。但晚上要少吃海苔，容易引起早上水腫。
5. 全麥纖維餅 餅乾經常被推上瘦身禁食名單，很多少女經不住餅乾酥脆香氣的誘惑。想解饞就挑選高纖維全麥餅乾，全麥餅乾使用全麥麵粉，其中富含纖維，可以幫助腸胃蠕動，有利於消化。
餅乾很酥脆 ，口感還不錯，最吸引小編的一點是怎麼吃都不容易胖，像小編這樣嘴饞，時刻都停不下來的人，多吃吃餅乾，管飽。