長痘這個東西本身就是可以好起來的，但是長斑這個玩意不同，長斑基本上是很難讓其一下子消失的，因為斑這個東西它本身在你的臉上就不是一下子就長出來的，這個小小的黑色素是在你的臉上已經潛伏了很久的一個結果，斑點和細紋一樣，它都不是一個瞬間結果，是一個長積月累的結果，所以你在擺脫它的時候才困難，很多女生會發現，不知不覺，自己臉上也有了點點斑點，特別是眼部周圍。以前覺得自己的皮膚很好，長斑應該是很遙遠的事情。但是很多女生20歲之後就會發現自己長斑了，還會有小細紋！今天我們就來探討一下為什麼過了20歲就長斑？該怎麼處理？
一、為什麼會長斑？
長斑的原因比較複雜，不過一般都可以分為內因和外因兩個方面來說。
外因有下面這些：
1. 環境污染皮膚被陽光照射（曬斑） 或者外界刺激
2.化妝品使用不當（濃妝豔抹）
3.精神壓力、藥物刺激
內因有以下：
1.內分泌失調
2.肝功能障礙，無法排毒
3.氣血不足，不良飲食習慣，不良生活習慣！
二、 淡斑，祛斑，預防從小習慣開始
那麼，臉上長斑怎麼辦？淡斑祛斑從習慣入手。養成良好的生活及護膚習慣是我們淡斑祛斑的資本，希望各位小仙女們務必養成以下好習慣：
1.做好防曬
皮膚之所以會長出斑點，就是因為皮下色素的堆積聚集。而皮下色素想要聚集，其中絕對少不了紫外線的作用。因此想要讓臉上不再出現斑點，首先要做的就是防曬。防曬的具體措施有很多。首先可以儘量減少外出次數和戶外活動的量；如果無法避免出門，可以在臉部塗抹防曬效果好、防曬指數高的乳液；除此之外，也可以在出門時佩戴遮陽帽或撐把遮陽傘。這3項防曬措施如果都做到了的話，你的臉上儘量避免再出現任何的斑點。
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小編本身是敏感肌膚的哦，所以在選擇往臉上擦的東西的時候主要是以溫和為主的哦，為了不過敏，小編本身其實是選擇了很多適合自己的產品的哦，最後發現大部分都是日妝的哦，這款資生堂旗下的安耐曬相信很多關注美妝的女孩子一定是很瞭解的，超級放水輕薄的哦~
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2.徹底潔膚
繁忙一天結束後，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，塗上溫和的護膚品。久之可減少傷害，潤膚養顏。這對淡斑祛斑真可謂是小舉動大功效。注意妝後一定要卸妝，妝容的話建議是淡妝，避免濃妝豔抹。
洗面乳作為一個天天都要用的產品在選擇的時候最不能不在乎的就是溫和性的問題，畢竟如果太清潔力強的產品的話每天用的話各位寶貝想想還是很恐怖的呢，所以給大家推薦這款巧韻詩的溫和泡沫洗面乳的哦，舒緩的清潔肌膚裡的殘汙哦，讓你覺得又乾淨又舒服的很的哦~
這款洗面乳小編記得我初中最開始用洗面乳的時候就用了這款洗面乳的，當時的理由的確是因為這款洗面乳價格是非常親民的哦，很大支的洗面乳而且價格又很實惠。其實質地是洗面膏的哦，但是用起來還是覺得很溫和的呢，感覺還是洗的特別乾淨，深層清潔的哦~推薦呢~
3.養護明眸
如果你不希望第二天見人時雙目紅腫、黑眼圈加上面容憔悴，切勿長時間連續作戰，尤其不要熬夜上網。 眼霜、眼膜都是你不錯的選擇哦！
小編在我自己二十歲生日的時候就給自己送了一支眼霜的，當時就有種自己老了的感覺，而且也不得不承認身邊其實是有同齡人眼睛周圍是出現了問題的，這款眼霜主要還是補水保濕型的哦，比較適合對眼霜要求很基本的女孩子，滋潤緊致眼周 ，舒緩眼袋 ，易吸收，清爽不油膩~
瑪茜的明星產品的哦，蝸牛眼霜效果是杠杠的哦，能很好的淡化黑眼圈的哦，一般的小細紋也是完全沒有問題的哦，小編覺得眼部是女人最應該保養好的位置，眼睛不老整個人就不會老啦~金桂花眼膜，香氣清新，能保護眼部脆弱的皮膚， 淡斑，改善黑眼圈 ，淡化眼袋 ，非常好用呢~
小編貼心的碎碎念：其實長斑的位置是很有講究的哦，給大家分析一下，老年斑，肝斑，蝴蝶斑的分佈和反應區代表的問題！面部其實是人體的縮影，五臟六腑對應著面中部，四肢對應著面頰外側的中下部。臨床發現，哪裡有黃褐斑，該部位對應的經脈和臟腑器官就常常存在問題。黃褐斑顏色越深、邊界越清晰，症狀越明顯，而淺淡的斑往往出現於自覺症狀之前。因此，觀察黃褐斑的部位，就能及早瞭解臟腑器官的健康狀況。
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