很多產後新媽媽都要面對產後哺乳的事情,如果奶水充足,餵養順利的情況下,那當然是最ok的。然而,很多的新媽媽面臨的這磨人的哺乳問題。比如“孩子不愛喝奶怎麼辦?”“媽媽沒有充足的奶水怎麼辦?”
很多新媽媽為了哺乳,付出了很多的努力。但是效果並不明顯。針對這樣的問題,小月總結了以下幾點原因,看看你是不是真的中招了呢?
1、異常緊張煩躁的心情
每一個人的情緒都能夠引起內分泌系統的不穩定,長期處在高壓力,緊張的環境下,內分泌系統就會出現紊亂,簡單來說,就是“物極必反”。當心情持續保持緊張的時候, 腦下垂體分泌的催乳素就會減少,隨之而來的就是乳汁的減少。
2、沒有充足的睡眠
好的精神的萬事動力的源泉,很多時候,充足的睡眠能夠給人第二天帶來更加清爽的動力。產後精力耗盡,一下子來不及恢復便會影響乳汁分泌。這是因為產後乳汁的分泌是靠腦下垂體分泌的催乳素,使乳腺發育分泌乳汁的,當休息不好時,減少了腦下垂體分泌的催乳素,使乳汁分泌減少。
3、科學合理的飲食
產後餵奶的新媽媽需要好好的補身體,殊不知,老一輩的觀念對於現代產婦來說就是“虛不受補”,產後氣血兩虧,如果進行大補,就會讓身體呈現出兩個極端,如果是日常體質稍微差一點的新媽媽就會引發上火,便秘等問題,這樣就會減少乳汁的分泌。
4、沒有及時儘早的開奶
開奶對於要哺乳的新媽媽來說,是非常重要的,為什麼這個說呢?若開奶遲會增加母乳餵養失敗的機會。建議新手媽媽們,一定不要因為剛開始沒有乳汁就不讓孩子吸吮乳☆禁☆頭,應該讓他多多接觸乳☆禁☆頭,漸漸地嬰兒就會學著靠自己的力量去吸吮了。而且初乳的營養價值很高,媽媽們不要忽略哦!
對於哺乳餵養的新媽媽來說,想要更好的做好餵奶這件事情,一些日常必備小物件不能少哦!
1、哺乳文胸
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2、哺乳枕
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