幾乎每個小孩都喜歡運動，喜歡跑來跑去，喜歡打羽毛球，喜歡跟著大人一起踢踢球，喜歡跳跳繩，打打球……多運動對我們寶貝的好處那是毋庸置疑的。一般愛運動的孩子往往會更容易長高，鍛煉身體還可以增加寶寶肌肉的力量，變得更強壯，還可以幫助孩子加快新陳代謝，促進腸道蠕動，幫助寶寶增加食欲促進營養的吸收。
運動，在孩子的成長過程之中是必不可少的專案。為我們可愛的運動小健將選擇一雙舒適合腳的運動鞋，是我們愛護他們的表現，那應該怎樣為我們的小寶貝選擇一雙合適的運動鞋呢？
透氣性
為孩子選擇運動鞋的時候，除了美觀的外表之外，我們還要注意是否透氣。因為寶寶在捧跑運動中，身體容易產生熱量，如果運動鞋的透氣性不太好的話就會讓寶寶的腳覺得悶悶的，不舒服，而且容易臭腳，所以選擇選擇網狀的鞋面是最好不過的了。
功能性
運動鞋和普通鞋子的最大不同就在於，運動鞋的目的是為了更好的保護腳在運動中不容易受傷。在運動中，經常會因為用力過度而使腳受傷，加入內置氣墊可以很有效的做到減震的功效，可以更好的起到保護腳的作用，柔軟的鞋底加上可愛的紋理，加大了摩擦，減少了孩子摔倒的幾率，讓孩子的腳底有了一次更舒適的體驗。
鞋型的選擇
選擇運動鞋的時候，一定要注意鞋形的選擇，千萬不可以選擇鞋頭過於窄的，這樣運動的過程中，腳指頭容易受到擠壓，從而受傷，達不到最基本的舒適功能。鞋帶下方的鞋舌同樣也是保護腳背與伸趾肌腱的關鍵，鞋子一定要穩固不容易脫腳。
鞋墊要可以拆卸
運動鞋的鞋墊最好選擇可以拆卸的，這樣才能更好的清潔寶寶的鞋子，讓寶寶的鞋子保持潔淨不容易滋生細菌。運動鞋的鞋墊一般會厚一些，可以讓腳在運動中得到緩衝，這也是和腳接觸最直接的地方。在運動的過程之中，腳底出汗是肯定會的，如果選擇鞋墊不可以拆卸的運動鞋，清洗的過程難免會更加麻煩，而且不容易曬乾，選擇鞋墊可以拆卸的，可以經常清洗鞋墊，更方便，同時也延長了鞋子的壽命。
耐磨性
在運動中，腳的受力會更大，從而對鞋底的耐磨性也是一種考驗。耐磨的橡膠鞋底，與地面接觸更具抓地力，使寶寶不容易滑倒，耐磨的特性也使為運動鞋增加的使用壽命。
溫馨提示：可以用軟尺測量好寶寶的腳長，再為寶寶選擇合適的運動鞋，這樣會更佳的舒適合腳。也可以在紙上畫上一條比腳長的直線，讓寶寶踩在紙上，做好標記，再量標記直線的長度，做更精准的測量。