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呵護好身體,大姨媽才不折磨你

女孩子每個月總有那麼幾天想發脾氣,不想上班。為什麼?因為她在忍受大姨媽的痛苦折磨。

只有平時好好呵護我們自己的身體,大姨媽才能好好的對待我們。

吃喝方面

女孩子天生體質怕涼,在姨媽前後一定要分外注意呵護自己的身體,在吃的喝的方面更是要注意。

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用的方面

女人一定要注意個人的衛生,貼身用的一定要是乾淨衛生的,舒適透氣的。

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平時生活習慣

洗腳有助於血液迴圈,女孩子每天一定要認真的泡腳。每天用熱水泡泡腳,既解乏,又利於睡眠。同時,在水中加點“料”,還可以起到其他作用。

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好好的照顧自己,把身體養的壯壯的,大姨媽才不敢折磨你。

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