很多人在健身的過程中，只是一味的去做力量訓練增肌，往往會忽視減脂！殊不知有時候即使肌肉練的塊頭再大，如果脂肪率過高，那麼對整個身材的效果也會大打折扣！在增肌的時候要注意減脂，將體脂降到一定的程度，才會呈現出更好的形體美感。
真正線條突出且有型的人，體脂率都是很低的。所以說，在健身的時候，千萬不能忽視減少體脂率。簡單一點就是要多做有氧運動有氧運動是減脂的直接有效的途徑，也是減脂採用最多的方法。冬天進行減脂，在室內做有氧跑步就可以了。在室內跑步，需要用到跑步機，今天小編就給大家帶來一些適用的跑步機，在家就可以輕鬆減脂。
簡易帥氣的跑步機，可以移動的腳輪，設計很人性化，只要輕輕移動，你就可以將它移動到你想跑步的地方，可以折疊的跑步機，非常的方便，安全繩可以綁在衣服上，避免摔倒造成二次傷害。
占地面積很小，但是卻很實用，對於只跑步的人來說，這樣的跑步機足夠足夠了，音樂款的設計，可以和手機一鍵連接，讓告別枯燥的跑步環境，跑步機的儀錶盤和扶手都是可以調節高度的，適合不同身高的人。
45CM寬的跑帶，適合各種跑步的人群，更加智慧化的設計，提供更好的跑步環境，手握心率測試，可以即時的瞭解自己的運動資料。還帶有仰臥起坐的勾腳泡棉除了跑步還可以做腹部的鍛煉。
多功能的智能家用跑步機，加大加厚的支架和底盤，讓你的跑步過程更加的順暢！加寬的跑帶，會讓你跑步的時候可以更好的放開手腳，可以折疊的跑步機，讓你不跑步的時候可以很好的存放著它