對於正在長身體的孩子來說，飲食可能就是汲取營養最主要的途徑。父母們可能為了讓孩子好好長身體，所以並不會干涉貪吃的孩子，更多的只會擔心孩子為什麼這也不吃那也不吃，所以最重要的問題就在這，如果孩子暴飲暴食的話要怎麼辦，這樣下去會造成怎樣的影響呢？
據專家介紹，孩子貪吃會給孩子造成很大的影響。貪吃必然會使控制消化和吸收的神經系統長期處於興奮狀態，那麼其它神經就會處於抑制狀態，長期這樣下去，這些神經系統的敏感性就會降低，讓孩子很難對新事物產生興趣，從而變的急躁易怒、注意力不集中，這樣會給孩子帶來極大的副作用，所以父母應該多加注意。
1、在要赴宴會之前，需要提前給孩子吃幾片蘇打餅乾或全麥麵包，這樣可以增加孩子的飽腹感，可以避免在宴席中孩子會攝入過多的肉類與油脂。
2、素菜品種要健全，很多人吃飯會無肉不歡，但在和孩子一起飲食的時候，父母應該要多準備蔬菜，讓它成為餐桌上的生力軍，這樣可以提供孩子身體所需的各種維生素，從而讓孩子的身體更加健康。
3、零食和飲料要合理，很多孩子都會對零食零食和飲料沒有抵抗力，但在給孩子選擇這些的時候要注意避免高糖食品和刺激性強烈的零食，需要有選擇性的挑選合適的零食和飲料。
說了這麼多，很多父母，對，任何食物只要適量就好。接下來，看看小編給大家推薦的幾款適合孩子的小零食吧。
很多媽媽在給寶寶選擇零食的時候會非常猶豫，不知道該如何選擇。這款稻田村優酪乳溶豆就是給孩子最好的健康零食， 它採用紐西蘭的進口奶源，不添加任何元素，絕對健康無傷害，更有鮮美香甜的口味給孩子更好地口感。
現在有太多的零食被生產製造，但安全健康的又有哪些呢？這款法國進口凱瑞兒童純芝士進口乳酪就是專為寶寶設計的健康零食，它採用多種天然健康的原料製作而成，不含任何食品添加劑，相信會給孩子帶來健康的身體。
什麼樣的零食才是寶寶可以吃的呢，那就需要媽媽們用心選擇了。這款美國禧貝有機酸奶溶豆就是專為孩子配置的健康零食，它採用加州天然農場奶源作為原材料，非常純淨新鮮，並且含有大量的維生素C和胡蘿蔔素，可以促進寶寶腸胃蠕動幫助消化。
很多媽媽想給寶寶選擇健康的零食，卻不知從何下手。這款唯世冰糖燉梨寶寶零食就是專為孩子準備的，它採用天然健康的水果為原材料，具有很好的清熱敗火作用，並且沒有任何添加元素，絕對是一款健康的寶寶零食。
想給孩子找一款安全健康的零食嗎，那就來看看這吧。加拿大進口寶寶水果條果丹皮就是一款健康的寶寶零食，它採用多種新鮮水果精製而成，並有多種不同口味滿足寶寶的不同喜好，甜而不膩酸而不澀的口感更加符合寶寶的口感，更有利於寶寶的腸胃消化。