幾乎每一個女生永遠覺得自己不夠瘦,想盡辦法進行減肥,那麼寶寶們真的偏胖嗎?下面小編給出幾個科學的方法,一起來測一測自己的身材吧!
1.測量肥胖的國際通用標準一般是BMI值。它的計算方法就是用體重(公斤)除以身高(米)的平方。如果測量出來的值小於18.5,則為偏瘦。大於18.5,小於23.9的為正常。大於24,小於27.9的為超重。超過28的就屬於肥胖了!
2.通過測量腰圍可以明顯的知道寶寶們體內脂肪的分佈。世界衛生組織認為,男性腰圍超過95cm,女性腰圍超過80cm的應該認為肥胖!
3.還有一種方法是通過腰臀比來判斷,腰臀比也就是用腰圍除以臀圍。男性大於0.9,女性大於0.8被認定為肥胖!
肥胖的原因大多數是因為吃的食物脂肪過多,而又沒有通過足夠的運動來進行消耗!
◆半身裙套裝
這款是針織打底衫和背帶半身裙的組合搭配,優雅卻不失青春活力!針織衫大大的喇叭袖十分遮肉,手上的拜拜肉瞬間都被隱藏起來了!
◆長袖襯衣
有沒有本命年的寶寶呀!這款長袖的紅色襯衫實在是太喜慶啦,上面的花朵圖案的點綴更是增添了復古的感覺。重點是這款紅色很稱膚色哦!
◆大碼長袖連衣裙
這款連衣裙的版型真的十分顯瘦,收緊的腰身,再加上展開的裙擺,完美打造出腰細腿長的感覺呢!裙擺上的花朵栩栩如生,仿佛能感受到春天的氣息呢!
◆大碼針織衫
這款針織衫有黑色、紅色和白色三個顏色,上面圍著圍巾的小人圖案特別可愛。裡面可以搭配一件襯衫穿,十分減齡的效果。
◆大碼小黑裙
這款是聚酯和棉材質的,一字領的設計是這款裙子最大的亮點,寶寶們迷人的鎖骨一覽無遺。袖子的荷葉邊的設計滿滿的都是優雅感,令人心醉。
◆高領連衣裙
這款的高領不會特別緊,有勒住脖子的感覺,溫暖卻又舒適呢!長長的毛衣裙,最是能體現寶寶們柔情似水的感覺。
◆大碼打底裙
潔白的蕾絲裙,仿佛是每一個寶寶們心中最美好的幻想呢!這款蕾絲裙的質感上乘,胸前的黑色蝴蝶結形成鮮明的撞色,穿上就變成小仙女!
◆大碼連衣裙套裝
百搭的襯衫,配上黑色的背帶裙,十足的文藝氣息,仿佛回到了青澀的校園時光。衣服前面的兩個口袋兼具了實用性,放一些小物品絕對沒啥問題呢!
◆大碼打底連衣裙
這款連衣裙最引人注目的就是大大的三角領和前面的毛球啦,這個毛球是真兔毛,摸上去十分柔軟順滑。整體是海軍風,清新的感覺撲面而來!
◆大碼連帽衛衣
這款是今年超級流行的金絲絨材質,有些閃閃發光的感覺十分時尚。內裡是羅馬布,一層加絨也十分溫暖舒適。整體有些小帥氣的感覺,十分出眾呢!
偏胖的寶寶們也不要擔心,在健康飲食的基礎上,學會合理的服裝搭配,想要顯瘦也並不是一件非常困難的事情哦!