女人每個月都會有那麼幾天的脾氣煩躁，各種的難受等現象的出現，這些都是因為月經來臨的前後引起的暴躁情況，體內的荷爾蒙就會出現變化，除了心情暴躁之外，就連肌膚也會因生理週期而受到變化影響，肌膚表面就很容易出現油膩、長痘、膚色暗沉或者臉色蒼白等原因，其實“姨媽期”是女性朋友每個月美容的“黃金時期”，如果想要光滑細嫩無暇的肌膚，就要掌握好自己每個月的這幾天生理週期現象，要充分的學會生理週期的規律而很好的保養自己的肌膚，下面我們就來看看在生理週期中要注意的哪些小技巧，讓女人在生理週期當中也能把肌膚保養的很好，同時還用有個美好的心情。
一、徹底清潔肌膚油脂分泌旺盛
在收到外界的的環境污染後，每天早出晚歸的我們，肌膚表面很容易被外界污染侵害，就會容易導致肌膚毛孔被堵塞，所以為了保證肌膚正常，建議每天早晚徹底清潔肌膚污垢，使肌膚在生理期間也能讓肌膚水嫩光滑。
倩碧溫和洗面乳
倩碧這款洗面乳低泡的配方，溫和清除肌膚多餘的油脂和污垢，幫助肌膚軟化老廢角質，弱酸性的配方，溫和清潔肌膚，適合所有的肌膚使用。
艾文莉諾珀清潤洗顏霜
這款洗面乳蘊含銀杏葉提取物和珍珠蛋白、桃葉提取物等成分，有效去除肌膚污垢和多餘的皮脂，可以延緩肌膚老化的現象，補充足夠的水分，可以保持肌膚的光澤度。
二、內外深層滋養肌膚
在生理週期這段時間肌膚就會流失能量，所以在生理週期過後要為肌膚補充大量的營養和能量，除了吃一些滋潤補血的食物之外，還可以利用這個時間段滋養保護肌膚，增加肌膚的水潤度和光澤度，所以我建議面膜是肌膚的最佳可以保養的產品，可以讓肌膚水嫩細滑富有彈性☆禁☆感。
jayjun黑色水光面膜
肌膚乾燥暗沉膚質的妹紙可以試試這款面膜，蘊含透明質酸和神經醯胺等成分，有效為肌膚補充足夠的水分，改善就暗沉的膚質，調節肌膚水油的平衡，使肌膚水嫩光滑。
自然泉洋甘菊面膜
脆弱敏感的肌膚使用的一款面膜，蘊含洋甘菊萃取的成分，有效舒緩肌膚，修護肌膚角質層，調節肌膚水油的平衡，補充肌膚水分和養分，使肌膚清新滋潤，富有彈力。
三、淡化黑眼圈的現象
在生理期間皮膚的抵抗力就會下降很多，很容易產生身體或者肌膚的疲倦現象，所以就會導致黑眼圈、眼袋等明顯出現，建議可以在睡覺前，在眼部周圍塗抹眼霜，這樣可以促進眼部的吸收，血液迴圈，還可以淡化疲憊導致出的黑眼圈和眼袋，讓眼周圍肌膚細嫩光滑。
雅詩蘭黛眼霜
雅詩蘭黛的這款眼霜質地豐盈絲滑，可以深入滋養眼周肌膚，撫平眼部的細紋和皺紋的出現，隱藏肌膚毛孔現象，淡化眼部的黑眼圈和眼袋等，使眼部的肌膚彈力柔嫩。
歐萊雅眼霜
這款眼霜蘊含人參根提取物、紫蘇葉提取物和甘草提取物等成分，可以促進眼部肌膚的迴圈，改善眼周圍的乾燥、細紋、暗淡的現象，使眼部的肌膚恢復明亮有神。
四、呵護敏感肌
因為在生理期間肌膚都會變得非常的敏感，在使用護膚品的同時一定要避免刺激的出現，潔面之後可以為肌膚塗抹面霜，可以補充水分，並且牢牢的為肌膚鎖住水分，讓敏感的肌膚也能變得水嫩嫩的。
歐萊雅滋潤面霜
特潤的乳霜化水的質地，可以改善肌膚暗沉的膚質，可以舒緩肌膚不適，蘊含珍貴的葡萄籽能量，幫助肌膚擺脫乾燥暗沉，能夠抵禦外界的污染，使肌膚光滑滋潤。
泊美保濕面霜
這款面霜是乳霜狀的質地，容易吸收，蘊含蘆薈和黃金莓等成分，為肌膚調節水油的平衡，補充水分緩解乾燥，增加肌膚的彈性。