很多姑娘背部有很多斑點於是不敢買露背裝或者吊帶。其實姑娘們背部的斑點和小疙瘩都是因為疏忽背部護理而造成的，就跟長雞皮一樣，沒有什麼害處，但就是很醜啊！今天小編教大家怎麼去除背部小疙瘩吧~做一個真正的背影殺手！
有多少人因為自己背部的斑點而不敢買吊帶裝、露背裝?後背的斑點是因為我疏忽對背部的護理而形成的，平時就要下多點功夫來弄掉這些可惡的印跡。
★每週背部去角質
後背的肌膚上分佈著許多皮脂腺，一天下來衣服與後背的肌膚長期接觸，這樣很容易造成皮脂腺過盛分泌。如果常穿不透氣或不吸汗的衣服，油脂很容易阻塞毛孔，造成毛孔粗大，形成清楚都或暗瘡。想避免這種情況，就要經常去角質。
♡李醫生去角質啫喱
薄荷綠的顏色，膏體裡面有綠色小顆粒，就是去角質的東西，用起來很舒緩肌膚，洗過不緊繃，而且臉上滑滑的，很大一盒可以用很久，很划算
♡樸妍果酸去角質啫喱
很多人種草的一款，質地很清爽，不刺激，塗在手上就能感覺到很保濕，味道超級好聞，用之前不要用水洗，你就會看到你的臉有雜質可以洗出來
★借助長刷來清潔背部
健康的肌膚為弱酸性，所以要使用弱酸性的沐浴潔膚品，才能解決背部皮脂分泌旺盛的問題。
沐浴時如果無法用手清潔背部，可以借助專用的背部長刷。先從背下側向肩膀方向上下刷洗，再從肩側向背部脊椎方向螺旋刷洗，動作儘量大些效果才好。
♡資生堂可悠然新品沐浴露
泡沫細膩滋潤，易沖洗，植物精油防止乾燥，令肌膚滋潤柔滑，氨基酸柔和洗淨配方，維持水潤，祛除不必要的角質和污垢，給你與面部肌膚同等級別的護理
♡海絲蓓康滋潤沐浴露
創意的倒掛不漏設計，更人性化，原料天然，均選自紐西蘭蜂蜜、穀物和水果，更健康，不含皂基，親享自然補水，兒童孕婦可用
★睡前背部伸展運動
松垮垮的背部肌肉套在輕盈的鏤空禮服裡，難免有美中不足的缺陷。
況且，壓力常會不知不覺地堆積在頸部和背部，所以每天利用睡前10分鐘做背部伸展動作，不但能讓背部不再緊繃，也能順道增加背部肌肉的緊實度。
★清除斑點、痘印
除了腳底板的肌膚外，背部肌膚是全身角質層最厚的地方
也因為這樣，背部的血液迴圈代謝能力較弱，脂肪及廢物亦比較容易堆積而形成粉刺。想要擁有完美的背部膚質，可利用深層潔膚膜來清除毛孔中的髒汙。在敷完潔膚膜後要使用收斂水來收縮毛孔。
♡米藍晞死海礦物硫磺皂
以色列進口的硫磺皂，潔面沐浴專用，控油祛痘，不僅能潔面，還能有效針對背部的肌膚問題，用後並不乾燥，味道清新
♡季德勝除蟎手工皂
手工皂一款，草本藥方配製，有苦參精華，深度清潔，除蟎健膚，感覺泡沫很細膩，皂很溫和不刺激，也是可以用於全身的
★每週要進行全身特殊護理
每星期都應該有一次全身特殊護理，可以取適量果酸產品或去角質霜敷在背部輕輕按摩，以清除阻塞毛孔的污垢和代謝廢物
消除肌膚表面的粗糙和硬化現象，讓背部更光滑細緻。含有海鹽成分的海泥敷體膜，除了美膚外還能安定神經，舒緩精神。
♡伊莉莎白雅頓綠茶蜜滴身體乳
蘊含綠茶精華的一款潤膚霜，味道很好聞，而且擦在身上一點都不油膩，水潤易推開，保濕效果也很好
♡凡士林身體乳
超實惠的一款，味道清淡，用起來不油膩，還滋潤，身上的幹皮減少了很多，還能改善肌膚暗沉
♡靜佳山羊奶身體乳
鮮養嫩肌，通身水潤，山羊奶的豐富氨基酸是牛奶的數倍，更易被肌膚吸收，清爽不黏膩，鎖水養護，美膚亮膚
♡beauty buffet Q10牛奶身體乳
隨時使用，深層滋潤和滋養肌膚，為肌膚補充水分，緩解肌膚由於乾燥引起的過敏和緊繃的感覺，擦完身上很舒服的，不會感覺很粘，感覺擦完就很好的融到了皮膚裡，立馬感覺滑滑嫩嫩，牛奶味很贊，很少女，而且留香持久
♡歐麗源山羊奶身體乳
添加了來自澳洲原生態純淨牧場的山羊奶，質地溫和，滋潤肌膚，清爽不黏膩，獨特的山羊奶觸感猶如給肌膚敷過保濕面膜，令肌膚呈現自然無暇和柔焦質感，看得見的水嫩
♡澳寶西柚透亮保濕身體乳
內含西柚精華、維他命、霍霍巴籽油和乳木果油，具有潤澤與深層潔膚的功效，調節皮膚濕度，由內到外滋養皮膚，鎖住水分，緩解乾燥，皮膚自然亮澤嫩滑
♡瑜然美潤膚乳
特含玫瑰精油，味道清香，滋潤補水、保濕清爽不油膩，蝸牛原液、膠原蛋白、尿囊素、葡萄糖等植物成分，溫和配方，專業給全身肌膚保濕美白補水
♡百雀羚橄欖油
橄欖多酚天然提取物，潤澤補水、保持肌膚滋潤不乾燥，多種用途，護髮、上妝卸妝、護唇、護手等，一瓶多效，包裝乾淨衛生不易漏
♡思蘭朵絡活果酸身體乳
有點淡淡的香味，裡面有絲瓜露和馬齒漸成份，會美白嫩肌膚，主要是針對雞皮疙瘩的，用過之後，肌膚很光滑