文/ 小育 育乎育兒
小育說
孩子出生以後吃什麼好呢？對這個問題無論以前和現在都毫無異議的看法是：母乳是最高級的營養品，母乳最好！聯合國兒童基金會和世界衛生組織要求所有出生後四個月內的嬰兒必須用純母乳餵養。為什麼要這樣大張旗鼓地提倡母乳餵養呢？因為母乳餵養對孩子，對母親的好處是不可估量的。
對孩子的好處是：
①母乳是嬰兒的天然營養食物，營養豐富，其各種成分最適合初生兒的需求。比如像無機質含量，母乳中就較為適量，不會像人工代乳品含無機質過多，易導致孩子腎臟負擔過重而發生發熱或其他不良情況。
②母乳沒有污染，清潔衛生，不損害嬰兒健康。
③母乳中含有大量的抗體，這是一種防止嬰兒生病的物質，對嬰兒有保護作用，能增強嬰兒的免疫力，還可以預防過敏反應。現在儘管高科技技術可使代乳品中的各種成分配製得與母乳成分幾近一致，但始終無法把能抵抗疾病的免疫物質加入代乳品中，這是代乳品不及母乳的致命弱點。
》選擇合適的哺乳內衣，可以讓母乳餵養更便捷。
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母乳餵養，尤其應重視用初乳喂孩子，因為初乳含免疫物質最多。最好把開始有奶時直到一周後的奶儘量全部喂給孩子。由於分娩後不久的一段時間內的母乳在成分上與代乳品有很大差異，所以如果一開始就用人乳餵養新生兒的話，則小兒的患病率和死亡率會大大下降。
④母乳的成分最適合嬰兒胃腸道的消化吸收能力，可以降低嬰兒的消化不良和腹瀉發生率。母乳餵養兒與人工餵養兒相比，腹瀉發生率可降低數倍至數十倍，另外還可以防止喂牛奶引起的過敏症狀。
》月子期間，媽媽們可以選擇穿著有哺乳口設計的衣服，便於哺乳
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⑤母乳可以促進嬰兒智力的增長。母乳中含有的物質可以促進嬰兒腦細胞發育及神經纖維外周組織的形成。
⑥母乳可以預防嬰兒缺鋅。
⑦母乳餵養孩子可增進嬰兒與母親的感情交流。母親對孩子的關注，母子之間的肌膚接觸，有利於嬰兒的正常人格和心理的形成。
⑧吮吸動作有利於嬰兒牙齦的正常發育。科學家通過觀察發現，人工餵養兒牙齦發育畸形率比母乳餵養兒高40%。
》家長可以備一些口水巾，用來餵奶時給寶寶擦嘴
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對母親的好處是：
①嬰兒吮吸母乳，刺激了乳☆禁☆頭，可反射性地促進母親子宮收縮，加速子宮復原，減少出血情況。
②哺乳的婦女的乳腺癌和卵巢癌的發生率明顯降低。
③給孩子哺乳有利於形體恢復正常，保持健美。一是妊娠後有許多脂肪堆積在臀部和大腿處，這些脂肪只有通過哺乳方能消除。二是嬰兒吸乳後刺激母體產生的催乳素可作用於乳☆禁☆房的上皮細胞及乳☆禁☆房韌帶，可以防止乳☆禁☆房下垂。三是哺乳可促進母親的新陳代謝和營養迴圈，避免因坐月子攝人大量營養物質而引起肥胖。
》餵養寶寶時，媽媽們可以使用哺乳枕，減輕手部的壓力。
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④方便省事的哺喂使母親的休息時間增多，身體康復快，孩子少病，家長省心。
由此可見，哺乳實在是有益無害的事。所以初為人母的女性們，不要違背人的天性，不要剝奪嬰兒應有的權力，不要放棄母親的義務，為了自己，為了孩子，自己哺喂孩子吧！當然，當您決定給孩子最好的食品——母乳時，請注意以下幾方面，才能使乳汁如泉湧出，源源不斷，以保障嬰兒的口糧供給。
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①堅定自己哺乳的信心。從妊娠一開始便要有自己哺乳的決心，觀察證明：決定自己哺乳的母親與不想哺乳的母親，乳汁分泌的情況是大不相同的。
②堅持經常讓孩子吮吸乳☆禁☆頭。適當的吮吸刺激有助於乳汁的分泌，最好一天吮吸10~12次，每次哺喂務必使孩子吸完乳汁，目的也是可使乳汁分泌更多。
③不要隨便加喂代乳品。除母乳確實不足外，不要隨便給孩子加喂代乳品。孩子吃代乳品後吮吸力減弱，對乳☆禁☆頭的刺激減小或吮吸量減少，乳汁吸不完，分泌就會減少。
④母親要保證充足的營養攝人，充足的休息時間，愉快的情緒，注意防病。
》媽媽們可以選擇產婦奶粉，補充營養。
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