【導讀】肚子算是產後媽媽們最煩惱的一個部位了，生完孩子的母親由於生活飲食等各種原因，總是使得小肚腩變得越來越大。越來越大的肚子使得很多漂亮的衣服都不能穿，這才是讓寶媽們最無奈了。所以瘦下你的小肚腩是每一個寶媽們最急迫的需求了，你知道瘦腰最快的方法是什麼嗎？
下面小編告訴寶媽們最快的瘦腰方法，讓您不再煩惱！
1、粗鹽瘦身法
在洗澡前取一杯粗鹽，加上少許的熱水攪拌成漿糊狀態，均勻地塗抹在腰部。大概10分鐘後，用熱水沖洗乾淨，也可以做適當的按摩後再沖洗掉。這個方法可以排除你身體多餘的水分以及廢物，促進新陳代謝。
2、跳舞瘦腰
跳舞是很容易瘦腰的，因為跳舞的時候特別需要腹部的力量，還能提高寶媽們的氣質，塑造產前完美的身材曲線。建議可以選擇，標準舞，肚皮舞等針對腹部練習的舞蹈。
3、座椅腹部操
雙腿併攏，跪在瑜伽墊上，身體挺直，雙手往後放在凳子上，頭部儘量往上抬，保持10秒，然後頭部回正。整個過程中儘量保持胸部、腹部和大腿是筆直狀態，胸口往上提，這樣效果才會好。一天做20個即可。
4、養成良好生活習慣
養成良好的習慣是非常重要的，比如端正坐姿，隨時保持腹部的緊張狀態，收腹挺胸，這樣能夠更好的消耗脂肪，無形之中幫助腹部鍛煉，形成完美的體型。
5、按摩法
按摩是最直接最有效最健康的一種方式了，可以抹一些乳液，以肚臍為中心，在腹部上順時針按摩30下，然後逆時針按摩。按摩可以提高皮膚的溫度，大量消耗腹部的能量，促進腸胃的蠕動，加快血液迴圈，從而促進你的腰部更快的瘦下來。
另外推薦幾款產後收腹產品，希望能夠幫到你們。
全棉時代產後收腹帶
推薦理由：產品主要採用全棉製造，吸濕透氣，柔軟舒適。符合人體工程學設計，更加貼合腰部。進口高彈力纖維，加強側邊彈力，鬆緊自由可調，更加人性化，使用更貼心。
春夏薄款產後束縛帶
推薦理由：擺脫傳統的3件套設計，使用簡捷方便。高彈輕薄的面料塑身百搭並且更加實用。後臀直掀式，上廁所更加方便。高腰設計鎖住多餘脂肪，完美塑性。
美雅高腰收腹內褲
推薦理由：優質精選面料，綠色健康，舒適親膚。時尚款式設計，滿足大多數寶媽的視覺需求。環繞包臀設計，增加穿著的舒適度，收腹效果也是很好的。
女士高腰收腹內褲
推薦理由：採用精梳棉，製造纖維，健康舒適，親膚透氣。手感細膩光滑，不易褶皺。無縫裁剪設計，版型舒適。適合產後女性穿著，以及有小肚腩的女性。
女性產後塑身衣
推薦理由：無痕無縫，透氣超強彈力，360°環繞貼身包裹，塑身不壓迫。強效集中收腹，有效促進血液迴圈，説明提升小腹曲線的優美。