談“輻”色變,是每個准媽媽備孕和懷孕期間無法擺脫的困擾。一方面我們的日常生活離不開各種電器設備,另一方面我們又懼怕這些設備帶來的輻射危害。
輻射帶來最常見的兩大危害:一是過多的電磁輻射,易造成早期流產率;二是電磁輻射會讓孕媽媽心緒不甯,從而影響胎兒,導致胎兒易怒易躁。對於胎寶寶而言,一個安全無污染的“環境”至關重要,所以孕媽在備孕和孕期尤其要注意防輻,不給輻射任何妨害胎寶寶成長的機會。
那麼,有哪些方法可以有效地遮罩輻射,給媽寶帶來安全呵護呢?
1、不要把家用電器擺放得過於集中或經常一起使用
家裡的電器要分開放置,電視、電腦、電冰箱、微波爐等不要集中擺放在一處,特別是臥室,儘量不要放置電器。
2、儘量避免長時間操作電器
減少接聽電話和使用家庭電器的時間;如電視、電腦等電器需要較長時間使用時,應注意每一小時離開一次,採用眺望遠方或閉上眼睛的方式,以減少眼睛的疲勞程度和所受輻射影響。
3、電器不需要使用時,應及時斷電而不是待機
當電器暫停使用時, 應直接斷電關閉,而不是讓它們處於待機狀態,待機也可產生較微弱的電磁場,長時間也會產生輻射積累。
4、使用電器時應保持一定的安全距離
看電視時,應與電視保持螢光屏寬度5倍左右的距離;微波爐開啟後,儘量遠離,至少距離為1米;使用手機接聽電話,儘量帶上耳機,不要直接將聽筒貼近耳朵。
5、多吃富含維生素A、C和蛋白質的食物
多吃胡蘿蔔、番茄、海帶、瘦肉、動物肝臟等食物,補充維生素A、C和蛋白質,加強肌體抵抗電磁輻射的能力。
從日常行為習慣,和飲食方面,可以起到減少輻射危害,和增加自身免疫抵抗輻射的作用,但仍無法避開無所不在的輻射。想要正面與輻射對抗,你還需要一款防輻神器,來助一程好孕!
准媽媽們在懷孕前期,會容易受到手機和電腦的電磁輻射,電磁輻射也會造成寶寶身體的畸形。備孕媽咪或者准媽媽們可以為自己準備一套內外雙重有效遮罩輻射的防輻射套裝,給胎寶寶帶來360度的安全防護。
或者除了防輻射外,你還想要更時尚、更萌一點的風格?那麼小部落君覺得牛仔款式的一定更適合你。
如果你是一位低調孕媽,想要悄悄懷孕,那麼內穿防輻肚兜肯定能得到你的青睞。內穿的肚兜款式,低調懷孕,對你來說正好兩全其美呢!
神器加身更好孕,准媽媽你get到了嗎?
親們,關注媽媽小部落,帶你一起科學養胎與育兒!