有一種說法,久坐是最接近死亡的方式。聽上去可能有一些誇張,甚至有些人對這一說法嗤之以鼻。但是經過調查辦公族久坐對身體造成了嚴重的損害,就不得不承認這句話並不是危言聳聽。
長期的伏案久坐,或多或少都會落下點腰酸背痛,頸椎酸痛的小毛病。平時我們為了繁忙的工作可能對這些視而不見,但是日積月累下,這些小病終會對我們的健康造成巨大損害,讓我們得不償失。
首先來談談怎麼緩解腰背酸痛的問題吧。腰背酸痛一般有兩個原因:一個是椎間盤老化,另一個是由於坐姿不端正而引起的。對於大多數辦公一族來說多半是後面一個原因吧。要想緩解腰背酸痛,改正不良體態,你的座椅和靠背需要精挑細選。
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電腦椅外觀大氣,採用黑白二色簡潔時尚,適合在一些嚴肅的工作環境下使用,並且它採用人體工程學設計,完美貼合背部。網布材質,透氣性更加強大,久坐也不會讓你的背部感覺悶熱不適,真正做到了休息與工作兩不誤。
隨著科技的發展,用筆記本辦公也漸漸成為了一種時尚。無奈筆記本的機身太低,我們長時間低頭操作,從而導致頸椎問題嚴重。這裡向大家推薦幾款筆記本之支架,讓你從此告別低頭辦公。
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經過了一上午的工作,相信大家一定疲憊萬分。在中午的時候躺下來休息一下,放開思緒,不僅可以緩解一上午的勞累,還可以給身體充充電,以更好的姿態迎接下午的工作。
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