您的位置:首頁>頭條>正文

孕產必備書籍,漲知識又能排解無聊!

懷胎十月,說長不長,說短不短,尤其是到孕期的後半期,行動不便只能在家待著,最好的消遣方式大約就是在家裡給自己沖杯孕婦牛奶,打開一本育兒書或者是待產書,沉浸在書的海洋裡,瞭解更多知識,累了就小憩一會,或者出門散散步,一切都顯得那麼美好。尤其是新手媽媽們,一定會有很多疑惑,常常不安,生怕自己的行為以及誤食對寶寶不好的事物,常常憂心忡忡,不僅對自己不好,還會對孩子不好。因此多看一些孕產書籍,瞭解更多的知識解除自身的疑惑,愉快的度過整個孕期。

— ? —

推薦理由:這本書涵蓋了從備孕到坐月子整個孕產過程,由國內孕產專家編寫,內容權威,可以為孕媽們解決多種問題,內容較廣較權威,可以稱得上孕產百科全書,一本具備多方面內容,解決媽媽們各種各樣的問題,非常適合孕媽們從備孕開始閱讀,讓知識貫穿整個孕產期。

— ? —

推薦理由:這本書與上一本推薦書籍的不同之處是,這本書籍講解的懷胎十月裡孕媽們可能會遇到的問題,諸如飲食、睡眠、運動、護理、胎教等。非常全面且細緻,內容通俗易懂,十分適合新手媽媽們閱讀。

— ? —

推薦理由:孕期長達40周,胎兒的營養全來自與媽媽的供給,可以說是媽媽吃什麼胎兒吃什麼,想要胎兒能得到充足的營養健康成長,媽媽的飲食非常重要,不該吃就要忌口,不好吃的對孩子好也要多吃點,胎兒健康成長是第一。良好體質是胎兒健康成長的基礎,但是新手媽媽們一定不知道哪些能吃哪些不能吃吧,這本書籍可以為孕媽們解讀孕期所需要營養的菜肴,並列出食譜供媽媽們烹飪。

— ? —

推薦理由:孕期雖然行動不便,但也不能拒絕運動,孕期運動好處多多,但如何運動、怎樣運動成了擺在孕媽媽面前的一個大問題。懷著寶寶做運動,孕媽媽難免有些顧慮和擔心。這本書根據孕期不同月份的孕媽媽身體需要制定包括瑜伽、孕婦操和分娩球操等在內的多種運動項目,運動強度、運動量、運動動作適合特定階段的孕媽媽和胎寶寶,科學合理的運動方案,能幫助孕媽媽和胎寶寶控制體重,幫助順產,還能增強孕媽媽自身的體質。

— ? —

推薦理由:在孕前和孕期內,孕媽媽堅持練習瑜伽動作、冥想和呼吸,堅持瑜伽式飲食法,並對寶寶進行胎教,一邊運動一邊做胎教,健康又安全的運動方式。同時利用本書方法進行產後恢復,可以迅速恢復到健康的身體。讓懷有漂亮寶寶的孕媽媽們健康地度過孕期,實現自然分娩,並在產後迅速恢復健康。

— ? —

推薦理由:孕期最重要的還有產檢,時時刻刻關注孕媽和胎兒的健康,把握好胎兒的動態,讓爸爸媽媽放心。本書涵蓋了孕期產檢注意事項、產檢日期等事項的講解,有利於孕媽們瞭解胎兒的情況,同時瞭解產檢多方面的問題,非常實用。

— ? —

推薦理由:懷孕是准爸爸媽媽最快樂的一件事,不是病理現象,所以准父母出現的問題,除了極少數需要醫療介入的情況,對於更多的不適現象、困惑、擔憂以及早孕反應、孕吐、胎教、營養素補充、檢查、分娩等,書中都可以給准父母講清道理,讓他們有準備地迎接,理性地面對,快樂地經歷孕育寶寶的過程。

— ? —

推薦理由:娃娃教育要從胎兒開始,耳濡目染,從小薰陶,孕媽既可以輕鬆閱讀還可以減輕孕期壓力,將故事中的小道理講給胎寶寶聽,讓胎寶寶學習、理解,並努力向美好的方向發展。一書兩用,胎教幼教可通用一書服務兩個階段,孕媽媽懷孕期間可以用,等寶寶出生後也可以當育兒故事用。

第一次當媽,很多事情都不懂,除了過來人的經歷,各位媽媽們還能從書籍中獲得孕產的知識,書籍是幫助寶媽升級為好媽媽最好的工具,同時還能排解無聊的時光,一舉兩得。

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示