寒冷的冬季不想頂著寒風鍛煉，天天窩在被子裡是very very 的舒適啊； 但是冬季也是吃熱量食物較多的時候，所以很容易就堆積了大量的脂肪。來年再減就減不下去了。
If you want to stay slim好身材，還是要每天多加鍛煉才行哦，baby girls 瑜伽走起來吧。相傳，瑜伽起源于印度時，是僧侶為了修行而做的功課，帶有某種宗教意義。而現在的瑜伽它是一種健身運動，更是一種健康，一種身心平衡的方式。
你可以在下班後、在假期裡，在繁忙之餘，在疲憊之際。在各種等待的間隙裡，甚至在廚房裡靜等美食煮熟之時都可以愉快的做瑜伽。其實瑜伽，是向身體極限的挑戰，有可能受傷，所以做誇張性的動作，還需穿上專為的伽健身服，這樣才能更好的拓展身體的疆域。
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