都說愛笑的女生運氣不會太差，可是笑起來一口大黃牙那可就尷尬了。
大黃牙不僅給笑容減分，還讓口紅顯得廉價，拉低顏值。
在牙齒美白已成為一種時尚的今天，美白牙膏已經成為許多人購買的首選。
但是面對超市貨架上琳琅滿目的美白牙齒的產品，你是不是也有點不知所措？到底選擇什麼才能真的美白牙齒呢？
先來看看標準的白牙長什麼樣。
【乳白才是真白】
牙齒是由表面半透明的琺瑯質和內部乳白色的象牙質組成。
根據光線反射原理，牙齒剛剛長出仍無損傷時，肉眼可以看到的顏色是象牙質的乳白色。
隨著進食咀嚼各種食物，牙齒表面慢慢積累各種污垢，沾染上顏色，食物的酸質不斷腐蝕牙齒，久而久之牙齒表面開始凹凸不平
，這時肉眼便看不到乳白色的象牙質，而是“大黃牙”。
【大黃牙產生的原因】
牙每天都刷，但還是變黃？
牙齒變色，大黃牙產生的原因又可以分為內源性著色和外源性著色。
內源性著色牙，指的是由於受到病變或藥物的影響，牙齒內部結構發生的著色，常伴有牙齒的發育異常；
而外源性著色牙，主要指由於藥物、食物、飲料（如茶、咖啡等）中的色素沉積在牙齒表面，但牙齒內部結構並不受影響。外源性著色是大部分人牙齒變黃的原因。
每天都刷牙，但是為什麼牙齒還是會變黃？
如果刷牙方法不正確，或者吸煙、咀嚼有色食品、過度使用漱口水、進食酸性食物和飲料後沒有及時用清水或茶水漱口等，這些生活習慣都可能導致牙齒著色。
讓牙齒表面重新恢復光滑，就需要去除這些汙質，再補充牙齒表面被腐蝕的鈣等營養物質。
【美白牙貼有用嗎】
美白牙貼是美白牙齒的常見方式之一。
主要原理是讓牙齒脫色，使黃牙、黑牙的顏色變淺。
但是有牙周萎縮等症狀的人用，會使牙齦受到刺激，引起牙神經疼痛，尤其是牙齒過敏的人一旦引起牙髓炎，是很難恢復的；嚴重的牙周病患者，必須先將牙病治癒後再進行美白。
青少年和孕婦的牙體比較敏感，最好不要用美白牙貼。
所以，想使用美白牙貼的小仙女們說，使用前一定一定先瞭解自己的牙齒情況。
正規品牌的美白牙貼的活性成份是低濃度的過氧化物，一般濃度在10%以下。
在正確使用的情況下，達到美白的效果的同時又可以保證牙齒和牙齦的安全，但至少要佩戴兩周以上才會有比較明顯的效果。
需要注意的是:美白期間，由於過氧化物對牙齒表面的作用，會使得牙齒更加容易受到食物、飲料中色素的沾染，所以要儘量吃喝白色或無色的食物，如水，奶，雞魚等等，儘量避免茶、紅酒、醬油等顏色鮮豔的食物。
【牙貼、牙膏推薦】
美國佳潔士3D超強密集型美白牙貼，美國原裝進口，質地溫和不刺激，清涼的薄荷味，能夠有效快速的去除各種色素沉積和牙漬，獨立包裝，就算旅遊也能隨身帶著使用。
韓國zvn5D美白牙貼，這款牙貼能自然服帖的貼合牙齒，就算游泳跑步都不會從牙齒上脫落，堅持使用能去除黃色污垢，美白牙齒。
雲南本草牙貼，草本潔牙護牙，溫和美白牙齒，減少對牙齒的刺激，牙齒敏感者也能使用，貼30分鐘後撕下來漱口，堅持貼就能看到美白效果。
義大利進口Marvis瑪衛斯薄荷牙膏，這款牙膏的包裝就給人一種歐美的簡潔感，牙膏膏體非常細膩，延展性很好，能深層清潔口腔，美白牙齒，清新口氣，還有多種香型可選。
艾禾美原裝進口美白牙膏，這款牙膏是不含起泡劑的，所以刷出來的泡沫就沒有那麼多，但是它真的能有效清新口氣一整天，去除牙結石，美白牙齒，護理口腔。
舒克早晚牙膏，白色款早上使用，添加植物成分，能夠去漬美白，藍色款晚上使用，含獨創活性因數，能夠減少細菌滋生，修護美白。
冷酸靈直立泵式按壓牙膏，含穀物亮白配方，能有效瓦解牙齒污漬，美白牙齒，薄荷顆粒，清甜的口感讓你愛上刷牙。
獅王日本進口酵素美白牙膏，雙重去漬，喚醒牙齒本身的自然亮白，同時能呵護牙釉質 ，有鮮果、百花和冰薑三種味道。
獅王日本美白牙膏，這款更適合抽煙的朋友使用，能有效去除煙漬，美白牙齒的同時清新口氣，保護牙釉質，堅固牙齒。
韓國愛茉莉牙膏，很多韓劇男女主角都在用的一款，被很多人安利過，非常好用，含二氧化矽成分，能幫助去除牙垢，美白牙齒，同時清新口氣，修護防蛀，減少牙齒敏感程度。
義大利進口的三色牙膏，直立按壓式設計使用起來更加方便，能有效溶解牙漬，媲美冷光牙齒美容！形成牙齦及牙齒保護，口腔降火效果很好，紅色去除牙菌斑；白色強健牙齒修護牙齦；藍色持久清新口氣。