現在很多媽咪都提倡母乳餵養，健康對寶寶發育好，母乳中所含的營養比任何嬰兒食品都豐富，也更易吸收消化。不過，想要發揮母乳最大的營養價值，要注意正確的哺乳方式，方法錯誤，會影響寶貝對母乳營養成分的吸收哦！
首先母乳餵養溫度適宜、幾乎無菌、方便經久又安全。其次母乳餵養可以刺激母體內激素分泌，加速子宮收縮，促進產後子宮復原。更能消耗額外的卡路里，有助於體形恢復。嬰兒最好純母乳餵養6個月，並非要堅持哺乳到2歲。另外哺乳期媽媽只需每天比普通女性額外攝入300-500卡路里的熱量就可以為寶寶製造奶水。並不應大吃大喝，長期吃的油膩更容易得乳腺炎哦！
除此之外，一件合適的哺乳文胸對寶媽來說也同樣重要，不僅能方便對寶寶的餵養，也能更好呵護自己的乳☆禁☆房，輕輕鬆松做個迷人辣媽~
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