懷孕是每個女性人生中的大事，從得知懷孕的消息開始，女性的地位就會發生明顯的變化，一躍成為家中眾人呵護的小公主。
朋友琪琪是一位白領女性，和老公結婚兩年之後備孕成功，這對於家裡人來說是一個喜大普奔的消息。從此之後，婆婆就好好地伺候著，每天中午都會來公司給琪琪送午飯，營養補湯定時更新，營養餐一周從來都不帶重樣的。
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懷孕兩個月之後，琪琪幸福地摸著自己的肚子，開心地告訴我，她準備遞交辭呈了。總是讓家裡人這樣辛苦地照顧，還不如呆在家裡好好的休息，而且，胎兒一天天長大，是時候集中精力開展胎教了。
現在很多女性在懷孕的時候，為了自己將來生出的寶寶不落後于人，在胎兒時期就開始重視寶寶的教育，簡稱胎教。但是胎寶寶身體發育的幾個時期，很多准媽媽都還不知道。
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一．孕早期，大腦發育萌芽期
胚胎初長成，孕媽通常都不會有所察覺，一般情況下，胚胎從第18天的時候就已經開始了神經組織的發育，在這個時間段，胚胎的腦部組織基本形成，也就是說，遺傳因素已經確定下來。到了第19天，神經系統快速發展，到第四周開始逐漸由底端向上閉合，向下延伸為脊椎，形成胎兒的雛形。
在這個時期，是胎兒大腦發育的第一個時期，准媽媽要注意營養的均衡攝入，養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，為胎兒的大腦發育營造一個良好的環境，避免寶寶腦部發育受損。
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二．孕中期，有記憶能力
孕中期，是胎教的最佳時期。胎寶寶的感官神經逐漸發展，大腦的發育也越來越複雜，開始出現記憶能力，並通過胎動給予孕媽反應。
孕中期，胎教就可以步入正軌，胎兒能夠感受到外界的刺激，因此，准媽媽可以適當和胎兒進行一些互動，刺激胎兒形成良性的大腦回路。過猶不及，在胎教的過程中，准媽媽要注意休息，保證充足的睡眠，注意營養的均衡攝入。
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三．孕晚期，大腦發育健全，有情緒反應
適量運動也是一種胎教，孕晚期胎兒的大腦發育已經基本完成，但是影響大腦發育的神經元並不會停止作用。而這些神經元的突觸刺激是日後寶寶的感官能力和前庭覺的關鍵，如果准媽在懷孕期間缺少運動，胎兒前庭覺刺激的缺失，容易導致寶寶日後動作不協調。
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因此，無論是懷孕的哪一個時期，適量的運動都是必要的。
關山老師，一個有愛的兒科醫師，專注孕產、嬰幼兒護理、親子成長，科學接地氣的育兒知識分享。
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