一、怕媽咪生氣
[對胎兒的影響]
很多孕媽咪在孕期好發脾氣，易動怒，這不僅有害于自身的健康，而且會殃及胎兒。孕媽咪發怒時，血液中的激素和有害化學物質濃度會劇增，並通過“胎盤屏障”進入胎兒體內，使胎兒直接受害。如果孕媽咪經常處於易怒、情緒煩躁的狀態下，不利於胎兒生長。
研究證實：在驚恐狀態下，人體血液中去甲腎上腺素濃度可增加到正常時的100倍，引起心率加快、周圍血管收縮等，易致胎兒畸形、流產、早產。
[應對方法]
》適應角色，不要過度擔心
妊娠期間，孕媽咪一定要調節好自己的情緒，學會適應自己的角色。
小提示：不要過度擔心胎兒的健康，孕期補充多種營養，增加抵抗力。↓↓
*推薦：雅培媽媽喜康素孕婦奶粉。懷孕期間，准媽媽需保持適當體重增加。雅培媽媽喜康素是低脂配方，每100毫升只含0.52克脂肪，有利於控制准媽媽懷孕期間的卡路里攝取量。媽媽喜康素多種營養都有助媽媽達到美國醫學研究院（IOM）之建議水準讓媽媽與寶寶得到全面的保護。
》找到自己的樂趣
逛逛街，買一套自己喜歡的孕婦裝，儘量使自己的情緒得到緩解和鬆弛，要想到胎兒需要媽咪的歡樂情緒及良好的精神狀態。↓↓
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》丈夫或家人的關懷
孕媽咪由於身體的變化，情緒時常會有些波動，丈夫要對妻子多一些關懷和照顧，疏通妻子心中的煩悶情緒，丈夫的體貼對減輕妻子的煩躁情緒是有幫助的。
小提示：丈夫可以陪妻子一起採購新生兒用品，如安全座椅、推車之類的，讓妻子感受到家庭的溫馨。↓↓
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二、怕噪音
[對胎兒的影響]
長期的噪音會讓胎兒覺得煩躁，甚至影響聽覺的發育。國內一項研究表明雜訊可增加孕媽咪自然流產率、早產率及難產率，妊娠併發症也增加，同時容易導致新生兒出生體重低，產後乳汁分泌不足。
[應對方法]
》保持一個安靜舒適的睡眠環境
消除噪音能對人的神經起到調節作用，對孕媽咪的心情起到改善、緩和的作用。一個安靜舒適的環境還會使孕媽咪從精神上感到愉快。而且，如果在孕晚期，孕媽咪所處的環境太雜亂的話，會讓孕媽咪更加焦急不安從而影響順利生產。
*推薦：孕婦u型側睡枕。多功能設計，幫助孕媽咪在孕期獲得好睡眠。枕頭下配有增高墊，和腹部更加服帖，後期還可以用做嬰兒定型枕；精選九孔面，枕頭加大加寬，媽媽更舒適。
》聽一些輕快的音樂
孕媽咪最好離開噪音的環境，多聆聽一些輕快、悅耳的胎教音樂，孕媽咪媽咪情緒放鬆下來，胎兒也會非常舒服。↓↓
三、怕藥物
[對胎兒的影響]
據統計，全國每年出生1500萬嬰兒，約有88500個畸形兒，約占0.59﹪。胎兒畸形除了與接觸毒物、放射線、病毒感染、吸煙、飲酒有關外，也有一部分與在妊娠期用藥不當有關。
[應對方法]
孕媽咪用藥應慎重，要從母子雙方安全考慮，如果用藥不當，不僅對自己有害，還可能引起胎兒畸形。孕媽咪一定要在醫師指導下用藥，另外去醫院時，為了避免交叉感染，一定要佩戴口罩。↓↓
*推薦：孕媽咪口罩，可以防霧霾、防感冒、以及防汽車尾氣，帶呼吸閥，非常透氣。
四、怕媽咪生病
[對胎兒的影響]
孕媽咪在懷孕期間有時會感染疾病。感染時，孕媽咪高熱會使母體血液中含氧量不足，致使胎兒發生缺氧，出現流產、死胎或影響胎兒發育。孕媽咪的尿路感染極易發生，發病率高達11％。若不及時治療，還可能導致流產、早產、胎兒發育不良等。孕婦尿路感染可發生於妊娠期的任何月份，輕者無症狀或症狀輕微，極易被忽視；重者發生腎盂腎炎，甚至敗血症危及母胎生命，應引起重視。由此可見，懷孕期防止各種疾病感染非常重要。
[應對方法]
*少去公共場所
孕媽咪儘量不去或少去公共場所，不要與傳染病患者接觸，杜絕各種感染機會。
*注意個人和環境衛生
孕媽咪除要注意外☆禁☆陰部清潔衛生外，穿純棉的孕婦內褲。↓↓
*推薦：全棉舒適內褲，親膚柔軟，腰圍可調節，彈力大，護肚保暖，可穿到生，無勒痕更舒適。
還要定期去醫院作產前檢查，以便及時發現和治療尿路感染。居室要保持良好的通風和日光照射。
五、怕輻射
[對胎兒的影響]
*放射線照射
不當的放射線照射，例如接受X光檢查等，有可能使胎兒發生流產、畸形、心智發育遲緩的危險。懷孕早期是胎兒腦及內臟形成的重要時期，如孕媽咪腹部接受X光檢查，胎兒發生畸形的可能性較大。另外，如果孕媽咪在懷孕前4周內受X光照射，也會發生問題。因為醫用X光的照射能殺傷人體內的生殖細胞。因此，接受X光透視的孕媽咪，尤其是腹部透視者，過4周後再懷孕較為安全。
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[應對方法]
常規B超檢查基本安全的.一般孕期中會安排3次B超，若有必要可適當增加檢查次數。國內的研究證實：正在宮內發育的胎兒接受診斷用超聲輻射在10分鐘以內是安全無損害的。臨床對孕媽咪超聲掃描為滑行移動連續掃描檢查，完成全方位掃查一般在5分鐘，疑難一點兒的也在10分鐘左右，因此其胎兒各臟器部位接受超聲波輻射時間更短暫，所以，常規超聲掃描的安全度更高。
放射線照射要慎重.如果懷孕期間需接受Ｘ光檢查或其他放射線的治療時，應該明確告知醫師，讓醫師評估最安全的方式。
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六、怕媽咪勞累
[對胎兒的影響]
孕媽咪在懷孕的最初幾周裡，總會感到疲勞，渾身無力。這是孕媽咪體內激素變化所導致。研究睡眠的專家發現，在總有疲勞感的孕婦的血液裡，有一種身體自己分泌的類似麻醉劑的激素，主要成分是黃體酮，作用於子宮，使子宮肌纖維鬆弛，保證胎兒安然地成長。
》孕期要休息，洗衣服等家務活，要讓老公代勞↓↓
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[應對方法]
懷孕後，孕媽咪要注意勞逸結合，科學安排好生活和工作。要保證休息時間，特別是要保證充分的睡眠。下面為孕媽咪介紹幾種保證睡眠的方法：
》想睡就睡
早一點兒上床睡覺，由於孕期身體的工作量加大了，所以需要更多的休息，儘量避免熬夜。
保持睡前放鬆訓練，避免入睡前情緒激動，不看可能刺激大腦神經興奮的電視節目。
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