減肥總是收效甚微，那麼就一定得分析原因了，再也不要隨隨便便把長胖都歸罪於易胖體質了。而事實上聲稱自己是易胖體質的小主們，只有很少一部分是真正的易胖體質，而大部分都是沒有找對致胖原因的。
答案很簡單。我們的三餐應該呈倒金字塔形狀。什麼意思呢？
就是早餐應該像女王一般，品類豐富，營養均衡。
午餐應該像貴族一樣，葷素搭配，優雅食致八分飽。
晚餐則要像平民一樣，儘量縮減食量及油葷。
如果順序倒置，肉肉簡直是輕輕鬆松的就貼上身了。為了趕時間省掉早餐的小主們，要想又美又瘦，早上這一頓可千萬不能省喲。
記住，倒金字塔形才是三餐的正確打開方式喲。
1、大麥若葉青汁粉魔芋粉紅豆薏米組合裝
補充營養從來都不是單一就能實現的，只有營養均衡，身體才能自然健康。大麥若葉幫助機體調節酸鹼度，魔芋粉清理腸道幫助宿便排出，紅豆薏米消腫除濕。強強聯手，對抗肥胖。
2、五穀祛濕現磨紅豆薏米代餐粉
為了身材能保持窈窕曼妙，除濕是很重要的，體內濕氣堆積自然會發胖，紅豆薏米粉有效除濕，讓身體重新健康輕盈起來。
3、張家界純天然野生葛根粉
濃稠剔透並且帶著淡淡清香的葛根粉，有著豐富的營養成份，不僅可以降脂降壓，舒緩鎮痛、清熱解毒，還能美容養顏，作為代餐粉，對於纖體瘦身也有很不錯的效果。
4、祛除濕氣現磨無糖熟紅豆薏米粉
當東北紅小豆邂逅貴州小薏米，就展開了為身體除濕排毒的健康之旅。身體回復自然纖美。
5、調節機體素匯大麥若葉青汁粉
清新的翠綠大麥嫩葉，帶來身體的神奇改變，平衡身體酸鹼度的同時，清理腸道垃圾，讓身體輕盈舒爽，通潤健康。
6、山妞現磨現炒無糖純黑芝麻粉
優選沂蒙山黑芝麻，顛覆傳統黑芝麻粉，不加任何添加劑與即溶劑，直接幹吃，讓營養直接吸收，烏髮明目，消脂纖體。
7、許氏醇品纖錦羹五穀雜糧代餐粥
獨特的凍幹酵素粉配上數種天然雜糧粉，以及枸杞、紅棗、葡萄乾，為早晨重要的一餐補充均衡的營養。身體在美味與健康中自然享瘦。