女生都想要細膩光滑的肌膚，但不良的生活習慣導致肌膚的狀況越來越糟糕。很多女生都想要更細緻光滑的肌膚，這是人人都羡慕的，可是當出現水油平衡失調、新陳代謝能力下降的情況，再加上強烈的紫外線照射、乾燥環境的影響、工作壓力大、不良的生活習慣，都會導致皮膚越來越糟糕，如果不加以重視，我們的皮膚就會越來越粗糙乾燥。
可是現實就是很多人的皮膚粗糙，人們想了很多辦法想去改善自己的皮膚，皮膚不夠光滑怎麼辦?皮膚粗糙怎麼辦，如何解決皮膚粗糙的問題呢? 接下來就跟著小編一起來學習一下。
皮膚粗糙形成的原因：
1、當體內的維生素A和B族維生素缺乏時易導致皮膚粗糙。如果日常飲食中脂肪酸的攝入過少、各種水果的攝取不足或飲水不夠等都易造成維生素、水分和油脂的攝取不足，從而導致皮膚粗糙。
珍珂兒澳洲山羊奶身體乳，這款身體乳，既清爽又滋潤很好吸濃濃的奶味太喜歡了感覺很滋潤呢。 非常好，滋潤又不油膩 ，不油膩，很滋潤，味道也很好聞，沒那麼甜膩。保濕效果還是不錯的。 美白效果不是很明顯。
茱莉蔻玫瑰身體滋潤乳液，玫瑰花香味很好聞，吸收很快，滋潤度中等。玫瑰花香味很好聞，留香持久。身體乳比較細膩，很好推開，不油，很容易吸收，保濕效果很好。搽起來很順滑一點不油膩，玫瑰香味很濃。
2、皮膚水油平衡失控，若不能把已經斷裂的皮膚紋理重新調整，增加真皮層的膠原蛋白和彈力纖維，就很難恢復皮膚的彈性和光澤，皮膚觸感就會變差。改善肌膚粗糙 光滑細膩如新生兒：
Step1：從清潔工作做起，乾淨不堵塞的毛孔才能讓水份與營養源源不斷的到達皮膚深層，選擇一款能夠深層潔膚又無刺激的產品尤其重要。
思蘭朵絡活果酸身體乳，塗在身上不油膩，塗完感覺皮膚很光滑，有點淡淡的香味，非常棒。抹在身上很水潤的，冬天皮膚乾燥容易癢，用了這個感覺好了些呢。不刺激很溫和，滋潤美白。
beauty buffet Q10牛奶身體乳，超級好一點都不油膩，水水潤潤滑滑的，塗了皮膚嫩嫩味道好聞好香都想吃了。 身體乳很保濕，牛奶味很不錯 重點是用著不油膩，塗抹手也不油膩。乳液質地清爽不油膩，好吸收，關鍵是味道好好聞，優酪乳的甜香。
Step2：皮膚清潔乾淨後，就要給她補充足量的水份和營養，這個步驟是很重要的，缺水造成的水油失衡，幹性皮膚容易起皮，出現小皺紋，油性皮膚就會冒小痘痘，毛孔粗大，所以要拍足水，直到感覺皮膚不吸收了才可以，不要吝嗇水，畢竟女人的臉比票子要重要得多。
歐舒丹身體乳潤膚乳，天然無刺激，味道也很好，這一款味道上很好味然後也不是很稀的那種，主要是抹了以後特別滋潤。效果還可以，香香的感覺，整體滋潤效果很好。乳木果的滋潤度不用說了，非常好，很適合乾燥的北方的冬天哦。
初夏堂香水身體乳，很保濕很滋潤，不油膩哦，而且皮膚很快就吸收了，很棒！香味特別好聞。用起來很保濕，不像其他粘粘的感覺，抹完後很清爽，味道很香，也很持久。好精緻的身體乳，擦在身上不油膩，味道也很好聞。
Step3：給水份加蓋，鎖住水份和營養，如果不做這一步，補足的水份和營養很快會蒸發流失，前期工作就白做了，油性皮膚用保濕乳，幹性皮膚用保濕霜，這樣做幾天就會看到皮膚變得水嫩嫩的，彈性十足。
歐舒丹身體乳馬鞭草，味道清香，有種檸檬糖的味道，用著也非常滋潤，非常棒的一款身體乳。很溫和，有股清新的檸檬的味道。沐浴乳效果很好，不油膩，非常舒服。相當好用，這麼多年了。
歐舒丹身體乳玫瑰潤膚露，用了潤膚乳，一抹秒吸收，乾燥的皮膚瞬間變得滑滑的～身體乳的玫瑰香味淡淡的，香味很持久。甜扁桃的味道很甜，聞上去有點膩，玫瑰的手霜和身體乳一樣，清爽不黏膩，滋潤效果好，淡淡的玫瑰香使心情也十分舒暢。
Aimee醬有話說：飲食中必須有適量的纖維素。每天要吃一定量的蔬菜與水果，蘋果、香蕉都是不錯的選擇。主食不要過於精細，要適當吃粗糧。 每晚睡前，按摩腹部，有助於定時排便習慣。
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