隨著科技和網路的快速發展，網曝了太多不良商家製造了對人體不健康的吃食。各種色素、香精添加劑，在相當一段時間內，人們往往談吃色變，而提及零食，人們腦海中往往閃過最快的一條就是“不健康”，這是因為受到了其根深蒂固的不良影響。
然而，零食又是人們不可缺少的茶餘飯後的小零食，而且隨著人們對健康的常識的普及，往往在吃的方面慎之又慎，其實只要掌握一些小常識，就能選對健康的小零食。
1：膨化類的小零食儘量少吃或是直接拒絕，不管它有多麼的美味誘人。
2：嘴巴寂寞的時候，儘量選擇一些堅果類零食。
3：選擇一些零食的時候，看下它的配料表，儘量選擇一些無添加劑的。
4：飲品或是糖果、蜜餞類的，往往也有一定的添加劑，選擇的時候一定要多瞭解。
這些選擇健康小零食的小常識你學到了嗎？既然自己是一枚吃貨，在選擇零食的時候，就要格外上心，這樣才能對得起吃貨的稱號。
【紅泥花生】
提及花生，大家對此並不陌生，而紅泥的花生你吃過嗎？這個是奶油口味的，傳統的工藝製作，顆粒雖然不大，但是大小均勻、飽滿，入口香脆可口，作為休閒時的小零食在合適不過了。
【鹽焗南瓜子】
老閆家的南瓜子精選農家種植食材，經過傳統手工炒制，是健康無添加的，其顆粒飽滿，入口清脆，還有淡淡的鮮香。週末休息的時候，宅家泡上一杯茶，在來點香脆的南瓜子，滿滿的愜意感。
【蜂蜜黃油杏仁】
曾幾何時，被蜂蜜黃油杏仁刷爆了朋友圈，其口感絕不是蓋的。它是健康無添加的，清甜的蜂蜜和澳洲優質的黃油在配上鬆脆的果仁，入口的層次感很強，會給你味蕾不一樣的體驗。
【海鹽混合堅果仁】
這個是鹽焗味的混合堅果，而且是精選的海鹽，裡面的是顆粒飽滿的混合堅果仁。茶餘飯後，泡上一杯好茶，在來點不同口味的堅果，即營養健康，又能給味蕾不一樣的享受。
【即食烤海苔】
來自大海的美味海苔，富含多種人體所需的微量元素，可以說是老少皆宜的小零食。其入口香脆可口，鮮香味美，而且不粘牙，最最關鍵的是無色素、防腐劑的添加。
【無添加板栗仁】
眾所周知，板栗的營養價值極高，作為休閒的健康小零食在合適不過了。其選用正宗的遷西板栗，採用古法蒸煮而成，入口軟糯香甜，而且沒有色素、香精添加劑。
【三色葡萄乾】
葡萄乾富含鐵及其它微量元素，常吃它有補血、養顏的作用。而美粒殼的三色葡萄乾，顆粒飽滿均勻，乾淨無沙，而且裡面是無籽的，其入口酸甜適口，還非常開胃呦。
【紅棗夾核桃仁】
紅棗夾核桃仁，也可以說是“網紅小零食”，其口味雙重，營養翻倍，因此備受女性的喜愛。興裕豐的紅棗夾核桃仁，棗肉細膩香甜，果仁香脆可口，這個裡面是有獨立包裝的，食用方便衛生。