冷冷的冬天
大家都喜歡呆在暖暖的被窩
早起吃一頓豐盛的早餐成了一種奢求有木有
那今天小編就教你
讓你睡得晚還能吃得豐盛早餐哦
雞蛋吐司香蕉or烤腸卷
－ 準備食材 －
一根香蕉 、一根烤腸
－ 步驟 －
1. 吐司切掉四邊
2.用擀麵杖擀一下
3.捲入烤腸
4. 用同樣的方法
捲入香蕉
5.捏緊一點
使鬆口不會散
6.將雞蛋打散
放入吐司卷
滾一圈
讓吐司充分吸收蛋液
7.放入平底鍋
保持最小火
將一圈都煎透
8.出鍋切段即可
吐司蛋撻
－ 準備食材 －
兩片吐司麵包、一袋牛奶
20g白糖、一顆雞蛋、適量葡萄乾
－ 步驟 －
1.在距離麵包邊緣約1.5cm處
用刀劃一個正方形
取出中間的吐司片
然後剩餘的覆蓋在第二片吐司上
中間就形成了一個凹槽
2. 一枚雞蛋放入碗中
加入牛奶、白糖
攪拌均勻
3. 將蛋撻液裝入剛才準備好的吐司片裡
並加入葡萄乾後
放入烤箱
4. 烤箱180度烤15分鐘左右即可出爐
香噴噴的吐司蛋撻就做好啦
麵包水果沙拉
－ 準備食材 －
一個蘋果、一根香蕉、幾個小橘子
一片吐司麵包、適量沙拉醬
－ 步驟 －
1. 麵包片切小塊
2. 烤箱上下管180度預熱5分鐘
把麵包放進去烤3分鐘
3. 處理其他食材
去掉香蕉、蘋果、橘子皮
香蕉切片
蘋果切塊
橘子掰開一瓣一瓣的
將食材裝入碗裡
放入麵包塊，擺好，再擠上沙拉醬就好啦
簡單而營養
讓你從此以後愛上吃早餐
你有關於吐司麵包的新吃法嗎
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來源：高品質生活知識（gzlshzs）