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想要美翹臀,你得懂這些健身姿勢!

現在的女性健身已經不是單純的為了減肥,其實健康的減肥方式是運用運動的方式達到管理身材的作用,

從而讓全身的脂肪量達到最佳的平衡狀態,也讓局部的曲線變得更加迷人。所以,今天我們就要從美臀說起。

要達到美麗的臀部曲線,除了日常的健身之外,也要講究一些日常的生活方式。

比如,不能久坐,每次工作到30分鐘就要適當起來走走,不至於身材變樣太厲害。

然後,就是選擇品質好的提臀褲,作為日常臀部的矯正,有助於身材管理。

第三,要找到適合自己的美臀器材,最好選擇舒壓護理,久坐不累的類型。

推薦理由:採用全新歐洲工藝設計,將瑜伽面料與時尚完美糅合。

為您打造耳目一新的修身質感,在運動中無束縛地跳躍與伸展,

不知不覺中輕鬆顯瘦,釋放完美的自己。。

推薦理由:黑白撞色的獨立設計,充滿濃郁的歐美風,

讓時尚與運動並行,高彈的材質,讓你無時不刻不顯瘦,

透氣的設計,讓你在運動中充分排汗速幹,舒爽清新。

推薦理由:專業貼身的曲線設計,將運動美學發揮極致,

無論是減肥,運動還是瘦身提臀,都是必備的穿搭良衣,

業界口碑設計,讓你時刻美麗,保持動人身材。

推薦理由:採用人體工程學設計,適合久坐不起的辦公女性,

舒緩尾椎壓力,舒適又翹臀,遠離臀部肥大危險。

造型可愛又極具設計感,深受女性歡迎。

推薦理由:舒適的圓形設計,借鑒甜甜圈的可愛造型,

不經意間俘獲少女的心。舒緩壓力,呵護臀部曲線,

3D加固設計,進一步有效承托臀部重力,還原健康生活。

推薦理由:獨立內膽設計,可拆洗,方便衛生,多次迴圈利用。

貼心的厚度調節可以滿足不同人的使用需要,

從坐姿上矯正體形,塑造完美的臀部與腰部曲線。

推薦理由:瑜伽魔力圈普拉提圈是近幾年非常流行的健身器材,

採用高彈力材質,運用舒適雙握設計,將瑜珈環的效用發揮極致,

起到塑造身形,全身管理的作用,張力直達臀部肌肉。

推薦理由:加厚防爆健身球,可以瘦身減肥更適合塑形,

對於有健身塑形及瑜伽鍛煉者是再合適不過,

抗壓承重效果驚人,是塑造形體的必備器材。

推薦理由:瑜伽輪Yoga Wheel瑜珈圈,也稱達摩輪普拉提圈,

採用高輕彈性材質,多方位圓滾設計,達到形體合一的效果,

多角度鍛煉肌肉組織,對腰部及臀部曲線塑造效果明顯。

推薦理由:芥末色與黑色的撞色設計,凸顯時尚青春的氣息,

透氣舒適的材質更適合在秋冬穿起進行鍛煉,

簡約獨立的款式,極致包裹體形,時刻塑造完美體態。

推薦理由:清新藍的點綴,讓沉悶的秋冬抹上一點色彩,

全棉吸汗設計,透氣又舒適,在運動時刻,

穿上是舒爽無比,不單薄,不透風,卻很溫柔。

推薦理由:橘粉色向來是夏日的利器,上半身的撞色設計,

突出張揚的色彩,貼身的運動剪裁,將曲線盡展無疑,

採用優質的健康的運動材質,為運動中的你吸濕排汗,速幹透氣。

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