年貨節的時候相信很多朋友都買了很多化妝品了，又出了不少血呢，雖然說，在化妝品上，用好一點的化妝品能延緩皮膚的衰老，但是貓大人還是建議下，做好其他的護膚工作也是很重要的
比如，早睡早起，有很多妹子大半夜的熬夜，長期熬夜會導致皮膚中的黑色素分泌過多，久而久之就會出現皮膚暗黃等現象，你想想，這樣的情況下你再去用化妝品效果不是適得其反麼？
還有就是最主要的一條就是內調，到了冬天，少不了的就是內調了，俗話說，冬滋進補，該補的還是要補的嘛，把營養都貯藏起來，來年的時候皮膚水潤真的不是什麼事兒！
【柚子蜜茶】
很多人對柚子蜜茶很感興趣，這款柚子蜜茶可是小暖的看家本領噢，手工將柚子肉撥出，祛除白色的部分，再加入土蜂蜜和老冰糖慢火熬制，不斷的攪動，要耗時2個小時才能製作完成，沒有任何的添加，口感甜而不膩，可以沖水吃也可以直接吃，對潤腸排毒都有很好的效果。
【阿膠】
在冬天，女人就應該吃阿膠，冬滋進補，不吃阿膠吃什麼，阿膠中的膠原蛋白簡直能讓你重新脫胎換骨，每天1-2片，慢慢的從內而外的幫你補血補氣，如果經常吃阿膠糕的妹子皮膚真的不會差！簡單的混合芝麻還有核桃，就和牛皮糖一樣很好吃！
【銀耳】
普通人家吃不起名貴的燕窩，只能通過平民食物來補氣血，而銀耳正是被成為“窮人的燕窩”，口感和燕窩相似，膠質滑嫩，有著潤燥瀉火的功效，通常可以做成銀耳蓮子粥之類的，讓你臉色變得非常的紅潤
【紅棗】
紅棗這個東西也是補血的好東西，而且並不是非常的麻煩，辦公族抽屜裡都可以放一包紅棗，沒事情幹的時候就吃幾顆，久而久之，你的臉色就在不經意期間變得紅潤有光澤！指不定大家都在找你要秘方呢！
【黑木耳】
別小看這個黑木耳，補血作用可強了，因為它鐵的含量超級高，尤其是和紅棗一起煮，這兩種食材一起搭配起來，真的很有效果！誰試誰知道！