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有了這些,准媽咪可算能睡個好覺了

懷孕是每個女人都要經歷的特殊時期,每個人在身體和情緒上都會有不一樣的反應,好多孕婦在懷孕期間都會吐得死去活來的,幾乎都沒有辦法可以正常的進食,但也有好多孕婦和平時一樣,沒有一絲不適的反應,孕期常見的噁心,心口灼熱在醫學上根本沒有辦法改變,這些現象會讓孕婦沒有辦法好好的睡覺,長期睡眠不足對孕媽媽的情緒有很大的影響,所以關於准媽媽的睡眠問題還是最重要的頭等大事。

一般正常的人群都要保證每天八小時的正常睡眠,長期睡眠不足精神都會受到影響,而孕婦這個特殊的群體對睡眠要求的就會越來越高,睡眠不足的話會引起孕婦的疲勞,尤其是那些還在孕期工作的媽咪們,然而懷孕期間的媽咪通常都會出現失眠的現象,失眠不僅對孕婦自身的健康有影響,也會威脅到胎兒的健康。

佳韻寶孕婦枕頭

對於孕媽咪來說,優質的睡眠更難得,這款孕媽咪專用睡覺枕頭,純棉的材質舒適透氣,護腰的設計保護肚子裡的小寶貝,讓媽咪擁有好睡眠。

孕婦U型枕

隨著腹部越來越大,孕婦很難找到舒適的睡姿,這款U型枕可以幫助孕媽咪保持正確的睡姿,可以緩解孕期腰部腹部腿部的不適感,更好的改善孕期睡眠品質。

孕婦護腰側睡枕

這是一款專為孕婦準備的側睡枕,安全環保的填充物,無污染無添加,呵護著孕媽媽嬌嫩的肌膚,高彈性不會輕易變形,柔軟舒適的呵護著孕媽的身體,給孕媽分擔壓力,幫助孕媽咪更好更快的進入睡眠,在保證睡眠的同時給小胎兒提供了健康的生存壞境。

引起孕婦失眠的原因是多方面的,要找到根本的原因治療才會有改善的可能,孕媽咪在懷孕期間要保持愉悅的心情,多聽些舒緩的音樂,給身體多一些放鬆或者在睡覺的時候要保持正確的左側位睡姿,如果還是沒有改善,還是儘早去找醫生幫忙。

尤加防輻射服

新一代陰離子精密技術,輕薄透氣有效拒絕輻射肩頭可愛的蝴蝶結裝飾,更顯孕媽咪的可愛和嫵媚腰部設有可調節的鬆緊帶,滿足孕期腹部的變化。

雙層防輻射服

時尚百搭的馬甲裙超強的防輻射功能,可愛的蝴蝶結裝飾更顯童趣,超寬舒適的裙擺,滿足孕婦的自由活動,側面設有隱形的長拉鍊,非常方便孕媽穿脫,非常好搭配的一件衣服,讓孕期美美的度過。

從飲食習慣上改變孕婦的睡眠品質。孕婦在懷孕期間口味上會發生很大的改變的,但影響情緒的食物還是不要吃得好,比如咖啡,茶這些富含飽和脂肪酸的食物會改變孕婦體內激素的分泌,如果在睡前吃得太飽或者太涼也會影響睡眠的品質。同時胎兒的成長會壓迫到膀胱,孕婦會出現尿頻的現象,這也是影響孕婦睡眠品質的一個原因。

彩棉月子服

孕期的肌膚是相當嬌嫩的,這款家居服給一種穿著舒適的感覺,親膚環保的面料呵護著孕媽咪的肌膚,同時也給小寶寶一個安全的保障,前開口讓孕媽咪在孕後期行動不便的時候可以自由穿脫,設有非常人性化的哺乳口,避免孕媽在產後哺乳的尷尬。

一品媽咪月子服

精細的做工讓孕媽咪穿著舒適,時尚的套裝讓孕期更有大牌範,腰部可以調節的鬆緊帶,穿著更加舒適,滿足孕期腹部的變化,親膚的面料安全的呵護著嬌嫩的肌膚,人性化的哺乳口,讓家居服的實用性更強,一件可以從懷孕穿到生產的衣服,物超所值。

孕期的媽媽要千萬注意自身的睡眠問題,從睡眠品質和睡眠的時間上都會對胎兒有著不良的營養,希望以上的瞭解可以幫您改善睡眠。

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