育兒路漫漫，對於新手爸媽來說這條路走得更加艱辛，常常都是手足無措，為了這場持久戰，新手爸媽從不同的地方取“經”，但是稍不留神就會掉進各種各樣謠言的坑裡。尤其是寶寶餵養問題，寶媽千萬不要被謠言坑了。
No.1、母乳營養不足。
這肯定是媽媽育兒最大的謠言。母乳是新生寶寶成長過程中最天然、最有營養的食物，它包含寶寶在生長過程中所需要的所有營養和抗體，尤其是初乳。一般情況下，只有在孕媽奶水不足的情況下，才不得不放棄母乳餵養。而這些配方奶的研發都要參照母乳的成分，但是卻望塵莫及。所以，孕媽盡可能母乳哺喂寶寶，再添加輔食之前，就足以提供寶寶身體所需要的營養。
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No.2、寶媽母乳不足喝牛奶、羊奶。
母乳的營養價值前面已經說到了，對於嬰兒來說沒有什麼食物能夠取代母乳餵養。牛奶、羊奶中還有的蛋白質分子太大，不利於寶寶腸胃的消化吸收，而且這種混合餵養的方式很容易使寶寶的消化功能紊亂。
如果准媽媽奶水不足，可以增加給寶寶的餵養次數和餵養時間，同時充分補充蛋白營養，刺激乳腺分泌乳汁。
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No.3、寶寶喝牛奶不消化喝優酪乳。
優酪乳雖然可以助消化，但是對於寶寶只會加重腸胃負擔。優酪乳和牛奶一樣，其中的蛋白質的分子較大，不利於寶寶消化吸收，容易引起腹瀉。所以，一歲以內的寶寶還是要以母乳和配方奶為主。
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No.4、寶寶喝一種配方奶營養不均衡。
有些孕媽擔心寶寶長期喝一種配方奶容易營養不均衡，頻繁的給寶寶更換奶粉品種。這純粹是杞人憂天了，寶寶的腸胃還沒有發育完全，每種奶粉的配方也不盡相同。
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當寶寶已經適應了一種奶粉的時候，再換另一種奶粉，寶寶很難適應，容易拉肚子。但是等到寶寶一歲左右，消化系統漸趨成熟，可以給寶寶更換奶粉，均衡營養。但是這個過程需要循序漸進，絕對不能操之過急。
豆寶娘親，復旦醫學博士媽媽，寶寶餵養、護理、親子成長、早期教育知識分享。
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