新手爸媽往往是和寶寶一同成長的。然而在不斷的積累經驗的過程中,預先知道餵養雷區,提前規避風險也是同樣重要的。
▼滿月後添加果汁
不要相信2-3個月的寶寶要喝一些果汁補充維生素的謠言。
母乳是6個月以內寶寶的最佳食物,如果過早給寶寶喝果汁,可能會導致寶寶腹瀉或便秘。
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而且,果汁太甜,經常喝果汁,容易造成寶寶不愛喝白開水,甚至不愛吃輔食。最關鍵的還是喝果汁≠吃水果,果汁製作過程中,其中的膳食纖維都丟失了,維生素也有不少的損失。
所以,建議1歲以內的寶寶都不要喝果汁。寶寶添加輔食後,可以從果泥吃起。
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▼用奶瓶喂輔食
奶瓶餵養,是通過吸吮而吞咽的過程,而勺子餵養是通過捲舌、咀嚼而吞咽的過程,鍛煉的是寶寶的咀嚼能力。
開始輔食餵養,不僅僅是為了營養,同時也可以鍛煉寶寶的捲舌和咀嚼能力,訓練面部肌肉,為今後說話流利打好基礎。
寶寶吃輔食,應該用小勺來喂,為了提高寶寶對輔食的興趣,可以選用漂亮的碗和小勺。吃的時候,可以用勺尖輕碰寶寶的下唇,等寶寶張嘴後,放在上下唇間,不要著急往裡送,耐心等寶寶自己咬勺。
▼奶粉和奶伴侶一起沖調
這樣會影響奶粉的配比,使奶粉的營養不均衡,實際上,沒有醫學意義上的奶伴侶。最好不要將奶粉和奶伴侶放在一起沖調。
▼奶粉和米粉混在一起沖調
奶粉沖米粉的濃度太高,這濃縮的營養物會增加嬰兒的胃腸和代謝負擔,導致接受不良,不利吸收。
隨著寶寶對輔食的逐漸接受,可以逐漸在米粉內混入菜泥、肉泥等,但不建議奶粉和米粉一起沖調。
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▼給寶寶喝葡萄糖水
千萬不要給寶寶吃葡萄糖,這比吃蔗糖、乳糖的危害還要大好幾倍。
葡糖糖是單糖,身體可以直接吸收,寶寶吃了以後,身體裡的血糖會急劇升高,為了控制血糖,身體裡的胰島素會加快分泌,糖分很快被代謝掉後,血糖降低了,胰島素又會快速減少分泌,這樣喝一次葡萄糖,就會使胰腺受到兩次重錘,對寶寶胰腺的發育有很大損傷。
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