每年過節似乎都有一個魔咒，那就是：每逢佳節胖五斤，甚至還有可能是十斤！是不是只是腦補一下就感覺特別緊張，褲子穿呀穿不上，衣服穿啥都顯胖，家長們都誇有福相，這悲傷的事情簡直都能變成編首歌唱出來了！所以，要想破除這個魔咒，有如下兩個方法。
方法一：心靜如水，自然瘦。
在大家都在興高采烈的大口吃肉，大口喝酒的時候，我自巋然不動，心靜如水，看桌上的肉仿佛已是過眼雲煙，因為，不吃就不會胖。
但是......這方法根本不科學阿！大過年的不吃好吃的簡直是罪過，而且年夜飯那麼好吃怎麼忍得住嘛！
好吧，那我們看下一條。
方法二：吃完再補救。
過年就是要開開心心的，如果為了擔心會長胖把年過的太緊張，就失去了新年的意義了呀！所以過年還是要正常吃飯的，但是不要吃太多，不然就真的救不回來了。那麼在我們盡情的吃完美食之後有哪些補救措施呢？
1、日間酵素
日間酵素就是在你吃完飯後就可以吃的，當你大量攝入高卡路里的食物之後，用日間酵素可以幫助你分解食物，並且阻止食物變成脂肪。
2、夜間酵素
夜間酵素顧名思義就是晚上吃的，因為很多時候晚餐都是吃的最豐盛的，而食物在肚子裡又來不及消化，所以夜間酵素可以讓你在睡覺的時候也能保持身材，不長肉。
3、冬瓜荷葉茶
過年吃了太多的油膩食物，會導致體內濕氣過剩，而且會不消化，所以一定要提前備好荷葉茶，喝起來可能會有一點苦，但是清除體內垃圾的效果還是不錯的。
4、大麥茶
烤肉店裡都會為你配備一杯大麥茶，這是因為大麥可以解油膩，清理腸胃，促進腸胃蠕動，不讓油脂停在腸道內。
5、黑咖啡
黑咖啡，在你吃完肉之後來一杯醇黑咖啡，不加奶和糖的那種，能夠快速分解你體內的油脂，而且還可以幫你排出體內積水，讓身體不水腫。
6、菊花茶
一杯清新美麗的菊花茶足以化解你多吃的那些碳水化合物，而且一邊吃飯一邊喝效果會更好，可以長生飽腹感，還不長肉。
過年還要長肉麼？如果不想，一定要記得飯後吃這些東西哦。