便秘是一種常見病症，指大便幹硬，隔時較久，有時排便困難。單純性便秘多因結腸吸收水分電解質增多引起。疾病病因有：飲食不足、食物成分不當、腸道功能失常、體格與生理異常以及精神因素等；想要解決寶媽們自己和寶寶便秘問題，寶媽們需要採用以下方法哦！
1.寶媽智慧法
【小磨香油】已經有近40年的釀制歷史，因其釀制的芝麻油口味純正、香氣撲鼻、香味濃郁深得廣大消費者的喜愛。純手工芝麻油 ，潤腸通便，是媽媽們的最佳選擇。
【雜糧綠豆】農家自產新貨笨綠豆，純天然農產品，雜糧小綠豆，清熱去火糧食，顆粒圓潤飽滿，色澤綠而油亮，口感清香軟糯，美味獨特。心動不如行動啦！
【無糖燕麥】無糖即食免煮純燕麥片家庭分享裝，內含豐富蛋白質、富含鉀、鈉等微量元素，能夠補充充足的鈣能量，並且是通過綠色食品認證的高品質產品哦！寶媽們可放心實用啦。
【養生去火茶包】正在母乳餵養的寶媽們，就需要用菊花枸杞茶來清熱、清火、明目，此去火茶兼養生茶，全新包裝，一份30小包，分裝2盒，每盒15小包，方便攜帶！想要降火去火，寶媽還在等什麼呢。
2.寶寶智慧法
【清香酥梨】正宗酥梨，新鮮的水果雪梨，梨香清新獨特，數量珍惜，新鮮採摘，一年一次的好收成！熬出的梨湯汁，讓寶寶喝完會有排氣通便的效果，讓寶寶舒適成長！
【便秘貼】嬰幼兒便秘貼，對於便幹上火寶寶積食消化不好的，在寶寶肚臍貼上便秘貼，有益於寶寶通氣排便，本品由塑膠膜、非織造布以及採用高分子物質、薄荷，水加入少量香料製成的凝膠層等部分組成，具有較好的皮膚滲透作用。
【益生菌粉】美國嬰幼兒益生菌粉，專治濕疹便秘症狀，適合人群：容易便秘的嬰幼兒，用法是一天一次，一次一包。打開一整包後需要放入冷的食物和飲料裡哦。
【開塞露】新和成的開塞，含甘油成分，被譽為是治療嬰幼兒等人群便秘的神藥，通便，非處方藥，其使用劑量是在藥師指導下安全使用。
想要寶寶健健康康的成長，寶媽們不僅需要將寶寶的飲食起居照料好，更需要合理安排自身的飲食與作息時間，為寶寶創造一個愉快健康的生長環境！寶媽們，加油啦！