11月23日，大雪初停的渭南溫度在零下4攝氏度，而記者走訪發現，不少年輕女孩仍是露腳踝。在城區一家廣告公司上班的劉女士稱，很多年輕女孩都是大衣、長褲、單鞋，寒風瑟瑟中凍得直哆嗦。
但大家覺得“韓劇裡很多女明星都這麼穿，顯瘦。”為跟上潮流，即使凍點也無所謂。
“這麼冷的天出門，腿上就只穿一條九分褲，襪子也不穿，光腳穿運動鞋。你就不怕以後落下病根，好歹圍條圍巾也好，怎麼說都不聽，愁死我了。”大四學生張璐就是“露腳踝”一族，這讓她的媽媽擔心不已。
最近，張璐感冒發燒住進了醫院，連續掛了一周吊瓶依舊咳嗽不止，體溫都在39度左右。“醫生說是凍出來的，我現在有些後悔沒聽媽媽的話了，以後還是要穿厚點，不能露腳踝了。”張璐苦笑著說。
醫生表示，現在很多愛美又很時尚的男生女生，喜歡穿褲子卷起褲腿，還喜歡穿很短的襪子，將腳腕露出來。其實從醫學角度講，腳踝是人體較為脆弱的地方，腳的表皮下脂肪層較薄，不具保溫性，若不注意腳踝的保暖，在濕冷天氣裡，很容易引發關節炎等風濕疾病。
一、易誘發踝關節炎
這兩天早晚還是有些偏涼，有時候風還比較大，如果經常把腳踝露出來，不僅會引發踝關節炎，也可能導致著涼感冒，你造嗎？
專家解釋，把腳踝露在外面，對身體的傷害是很大的。因為腳踝部雖然並不起眼，可是它上面分佈著淋巴管、血管、神經等近十個重要的組織。並且，腳部被稱為人體的第二心臟，那麼，腳踝可以說是聯繫兩個心臟之間的一個重要的接通樞紐。如果腳踝受涼，直接會連動對身體一系列損害。
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二、能不能露腳踝也看個人體質
專家認為，到底露不露腳踝，是一種習慣也要看個人體質。“在國外很多人都會冬季穿短袖短褲，腳踝也是常常露在外面，好像也沒什麼影響。但如果是中國人，體質、生活習性、氣候各方面條件都和國外不一樣，所以看到很多時尚達人穿褲子卷褲腿，我們要根據自己的體質，再決定是不是去效仿。這就和在秋冬季，很多中國人習慣穿秋褲是一樣的，如果是從小到大就穿秋褲，長大了就脫不掉，如果不注意保暖，身體就會出問題。”目前踝關節炎發病率雖然比髖關節、膝關節低，但它所帶來的疼痛、行動上的不便，絲毫不少。腳踝承受著全身的重量，是人體比較脆弱的地方，對外傷缺乏緩衝，易於受到各種傷害。再加上踝關節周圍軟組織少，局部血液迴圈較差，它又位於褲腿或裙子下緣，如果再不穿襪子加以保護，很容易著涼。
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三、寒從腳起外出要護好腳
在天氣比較炎熱的情況下，是可以裸☆禁☆露腳踝，在家的時候也可以不穿襪子，對著太陽曬曬腳底，這樣不但可讓踝關節活動自如，保證血液迴圈通暢，還有利於陽光中的紫外線直射足部穴位，能促進全身代謝，加快血液迴圈，提升內臟器官的活力。但需要提醒大家的是，俗話說“寒從腳起”，腳離心臟最遠，血液供應少且慢，再加上腳的表皮下脂肪層較薄，保溫性較差，因此，大家外出的時候還是要護好腳，以免腳部受涼還會使抗病能力下降。
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專家提醒，睡覺時別把腳晾在外面，蓋的被子一定要下過腳底，上超肩膀。此外，最好不要長時間穿高跟鞋，做劇烈運動或長距離行走時，可佩戴彈力護踝，給踝關節一個外在的支撐，避免關節勞損、扭傷。